腰椎间盘突出在家静养需要多长的时间，要看椎间盘突出得严重不严重。如果腰椎间轻度突出，一般躺床上，躺1-2个礼拜，基本上症状会明显地好转。当然要养得更好一点，最好是在家养1个月左右的时间会更好。在这段时间基本上以躺为主，如果再下来活动，带个腰围活动一下。

如果说椎间盘突出比较严重，休养时间就很难讲了。如果整个椎间盘都突出来，休养需要多长时间就很难讲，可能需要几个月的时间。每个人的状态都不一样，所以没有办法明确讲说多长时间一定能好，因为椎间盘严重突出，有的时候静养怎么养都养不好，很多需要手术。

所以轻度的椎间盘突出，在家休养，一般快的话，一般2个礼拜就可以，1个月左右最好。对于那种严重突出的，这个时间就很难说了，有可能是几个月，有可能1-2年都有可能，这个时间没有办法确定。如果说碰到在家休养超过1个月还是不好，一定要到医院去看一下，找医生看一下是不是需要辅助的处理。