首都医科大学北京妇产医院
产科
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孕妇不能睡热炕。通过东北地区医生的科研、调查显示，在早孕阶段，如果在高温环境下，可增加胎儿脑积水、脊柱裂的风险。长期睡热炕或在偏寒冷地区睡电褥子，都会造成局部温度过高，孕妇脱水较严重，从而严重影响胎儿生长发育。
所以孕妇最好不要睡热炕，也不能长时间采用电褥子取暖，高温环境对胎儿生长发育，尤其对神经系统发育会产生严重的不良影响，同时也建议孕妇不要泡温泉。
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"不建议给新生儿宝宝睡热炕，会引起体温升高、上火，出现热痱子，具体如下：1、体温升高：因为宝宝的体温调节中枢还没有发育完善，体温易受环境的影响。如果给宝宝睡热炕，会出现体温升高的现象。2、热痱子：宝宝因体温升高会出汗，如果汗液清理不及时，长时间滞留在皮肤表面，容易引发出现热痱子，增加了宝宝的痛苦。3、上火：让宝宝睡在热炕上，导致体内热量长时间聚集，出现上火的症状，比如食欲减退，手、脚心发热，眼屎增多、睡眠不踏实、腹胀、便秘等，影响正常的生长发育。建议家长给宝宝睡婴儿床，温度恒定，比较适合。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/10/11收听(99940)
孕妇的睡觉姿势与怀孕时间有一定关系：第一、若在怀孕初期不必过多的在意睡觉姿势，可以采取平躺或者侧躺，最好不要趴着入睡，由于怀孕早期胎儿还比较小，睡姿基本上不会对胎儿的身体产生影响，可以选择适合自己的睡姿，以舒适为主。第二、在怀孕中后期时胎儿比较大，注意选择合适的睡姿，怀孕后期子宫会处于右旋状态，随着月份的增加会对下腔静脉产生压迫，此时最好采取左侧位入睡，左侧位入睡对下腔静脉的压迫比较小，从而避免出现缺氧情况。如果经常采取右侧位入睡可能会导致出现胎儿缺氧，影响胎儿的正常生长发育。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/02收听(47746)
"怀孕之后建议左侧卧位休息，这样有利于促进血液循环，能够避免右旋子宫对于血管的压迫，左侧卧位能够减轻妊娠期子宫对于下腔静脉的压迫，增加回心的血流量，回心血流量的增加对于改善肾脏，以及改善脑组织的血液循环有着良好的作用，这样也能够避免妊娠高血压的发生。孕妇朝左边睡觉还能够减轻对于髂前动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供应，有利于促进胎儿的生长和发育。孕妇在怀孕期间如果感觉朝左侧比较劳累、比较难受，也可以适量采取右侧卧位交替，这样能够避免身体劳累。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/15收听(60854)
孕妇在怀孕期间可以采取左侧位入睡。左侧位入睡对孕妇的身体有好处，而且对胎儿的生长发育也是有帮助的，怀孕中后期随着孕周的增加，子宫会不断增大，会呈右旋状态。如果采取右侧位入睡可能会对子宫产生压迫，影响胎儿的氧气供给和血液供应，从而出现缺氧，左侧位入睡可以缓解子宫的韧带紧张，还可以给胎盘和胎儿提供更多的氧气供给，对胎儿的生长发育有好处。有些孕妇子宫右旋不明显，采取左侧卧位睡眠会有胸闷、憋喘，孕妇就可以选择自己舒适的体位睡眠，例如右侧卧位，所以在孕期可以适当变换睡眠姿势，以免导致血液循环不畅。
2023/10/21收听(40278)
"孕妇可以偶尔睡一下电褥子，但是不建议天天睡，电褥子毕竟有电离辐射，对胎儿的影响不明确，还是不用为佳。尤其是孕早期，即孕12周之内是胚胎发育的敏感期，这时候最好不要使用。有时孕妇腰酸、腰痛比较明显，常常与胎儿过大压迫有关系，这时揉一揉局部，多半都能缓解。也可以用电褥子加热的方法，有一定的疗效，但是不宜长期使用。"
赵晓东│北京医院
2023/08/27收听(89160)
孕妇是不可以睡电热毯的。由于电热毯紧贴在孕妇身下，而且电热毯持续的高温会让胚胎的蛋白质变形，这样会对腹中的胎儿形成威胁。因此，在怀孕前3个月里使用电热毯的女性，流产率是比较高的。在此也提醒孕妇，为了保证腹中胎儿健康生长发育，在冬天最好是不要用电热毯来取暖。冬天取暖可以使用暖空调、电热器或者是在睡觉的时候用热水袋放在脚处来取暖，这样对胎儿和孕妇也不会造成影响。另外，电热毯里面的电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使胎儿出生后骨骼发育缺陷。孕妇在妊娠初期如果受热和剧烈运动，使体内温度上升2℃时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑发育，使胎儿出生后智力低下。所以孕妇最好不要睡电热毯。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/01收听(62156)
孕妇是不能睡电褥子的，但是睡的时候如果把电源关掉那是可以的。在冬天的时候，人的皮肤比较干燥，如... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/17播放(44721)
孕妇是不能睡电褥子的，但是睡的时候如果把电源关掉那是可以的。在冬天的时候，人的皮肤比较干燥，如...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/17播放(44721)
"孕妇是不能睡电热毯的，很多人到了冬天习惯用电热毯取暖，但是怀孕期间的女性是不可以用电热毯的，孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯紧贴在孕妇身下，而且电热毯持续的高温，会让胚胎的蛋白质变形，会对腹中的胎儿形成威胁。因此在怀孕的前3个月里，使用电热毯的女性流产率是比较高的。在此也要提醒孕妇，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，在冬天最好不要用电热毯取暖，冬天取暖可以使用暖空调、电热器，在睡觉的时候用热水袋放在双脚等处取暖，这些方法比较安全，对孕妇和胎儿的健康也不会造成影响，所以建议孕妇不要睡电热毯。"
2023/11/15收听(27482)
"孕妇最好不要睡电热毯，由于电热毯紧贴在孕妇身下，而且电热毯持续高温，会让胚胎的蛋白质变质，对腹中胎儿会形成威胁。因此在怀孕的前3个月里使用电热毯的女性流产率比较高，为了腹中胎儿健康生长发育在冬天，最好不要用电热毯来取暖，可以用空调、电热器或在睡觉时，用热水袋放在脚处等方法来取暖，这些方法比较安全，对胎儿和孕妇的健康也不会造成影响。另外，电热毯对人体的辐射很大，能够引起神经系统疾病，生殖系统疾病，心血管系统疾病，免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。经常接触电磁辐射的人，易患白血病，脑内肿瘤等。其次，电磁场会影响腹中胎儿的细胞分裂，在妊娠初期受热温度过高，可能导致胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育。而且长时间使用电热毯，还有可能会导致孕妇流产，所以最好不要使用电热毯。"
2023/09/22收听(92636)
"孕妇是不可以睡电褥子的。在寒冷的冬季，有的孕妇可能会习惯用电褥子来取暖，但是孕妇如果整晚睡电褥子，可能会引发流产。这是因为电褥子电流虽小，但是由于电褥子紧贴在孕妇的身下，并且电褥子持续的高温，会让胚胎的蛋白质变形，对胎儿的健康发育形成威胁。因此在怀孕期间一般是不建议孕妇使用电褥子的。为了保障而腹中胎儿的健康生长发育，孕妇可以在冬天使用空调或者是电热器，另外在睡觉的时候也可以用热水袋来取暖，这样更有利于优生优育。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/11收听(52876)
在怀孕期间一般不推荐孕妇使用电热毯。因为电热毯会提供局部高温，局部高温有可能会影响胚胎的发育，... 魏俊│北京大学人民医院 2023/01/18播放(54636)
在怀孕期间一般不推荐孕妇使用电热毯。因为电热毯会提供局部高温，局部高温有可能会影响胚胎的发育，...
魏俊│北京大学人民医院
2023/01/18播放(54636)
电热毯属于常见家用物品，其主要功效具有发热、保暖作用，将电能直接转化成热能，电热毯没有任何辐射，女性即使在怀孕期间，也可睡电热毯，不会由于电热毯刺激而影响胎儿的生长发育，更不会导致胎儿畸形等问题出现。只是女性在怀孕期间，基础体温比较高，建议不要将电热毯温度开得太高，以免导致孕妇出现发热，或是皮肤湿疹等异常现象。建议怀孕期常规多食高蛋白类的食物，同时还要适当的活动。
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/15收听(97412)
于荣│首都医科大学宣武医院 2023/01/31播放(70422)
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/31播放(70422)
孕妇怀孕期间最好不用电褥子。电褥子主要是通过电加热让被窝变得暖和，缓解冬天里的寒冷，往往会让人感觉比较干燥。孕妇在怀孕期间，如果长时间睡电热毯容易导致宫腔内温度处于过高的状态，对胎儿的正常生长发育造成一定的影响，严重时还会导致流产或早产的情况发生。孕妇怀孕期间，如果冬季天气过于寒冷，可以通过使用空调、暖气、增加被褥等方式来进行保暖，即能起到保暖的效果，又不会影响胎儿的健康成长。孕妇怀孕期间除了注意保暖外，在睡眠时还要注意睡眠的体位，建议做好采取左侧卧位。左侧卧位有利于胎内氧气的供给，能够预防宫内缺氧有利于胎儿健康。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/07收听(80892)
妊娠5个月后子宫日益增大，明显增大的子宫往往向右扭曲，扭曲的子宫往往会压迫子宫动脉，影响到胎盘的血液供应，会导致胎儿缺血、缺氧，所以为了纠正向右扭曲的子宫，以左侧卧位为好。但是盆腔左侧是乙状结肠，所以长期的左侧卧位可能会压迫到乙状结肠，影响大便的通过，会导致便秘，所以对孕妇，左侧卧位为主，适当的右侧卧位。日常应合理运动，少进食肥腻、辛辣的食品，保持情绪稳定。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/10/07收听(79716)
孕15周孕妇通常可以随意采取睡姿，孕15周时的宝宝刚出盆腔，整体子宫增大，这时对于下腔静脉或者... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/03/17播放(49571)
孕15周孕妇通常可以随意采取睡姿，孕15周时的宝宝刚出盆腔，整体子宫增大，这时对于下腔静脉或者...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/03/17播放(49571)
正常情况下孕妇并非处于睡眠状态时，并不会影响到胎儿睡眠，甚至胎儿在24小时之内，可能在宫腔里面... 程娇影│中日友好医院 2023/01/22播放(55376)
正常情况下孕妇并非处于睡眠状态时，并不会影响到胎儿睡眠，甚至胎儿在24小时之内，可能在宫腔里面...
程娇影│中日友好医院
2023/01/22播放(55376)
感冒又称上呼吸道感染，是由感冒病毒所引起的一种最常见的疾病。在孕期女性的抵抗力下降，本身就容易出现感冒，如果老公出现感冒，这种情况下就会容易传染给孕妇，所以老公感冒的情况下不能够和孕妇一块睡。不仅不能够一块睡，还需要做好相互的隔离，例如男性应该戴口罩，不要与女性接吻或者有密切接触，女性如果有条件也需要戴口罩，同时避免和男性使用同样的一些生活用品。对于老公感冒，应该尽快采取提高免疫力或者药物治疗的方法尽快治愈，这样才能够尽量减少对孕妇带来的潜在风险，所以在孕期夫妻双方都需要注意自身的身体健康，以保证胎儿的健康。
张露│山东省立医院
2023/11/12收听(54400)
"在孕期女性必须保持足够的睡眠，而且要保持自己生活的节律性，一般孕期建议每天睡眠7-8个小时最合适。在孕期女性自身的生活习惯不仅会对自身造成影响，而且也会对胎儿造成影响，其中睡眠是很重要的一个生活习惯。如果睡眠时间小于7个小时，有可能造成睡眠时间过少，这样可能造成女性精神疲乏，不利于胎儿的生长发育，也不利于日常工作和生活。如果孕妇睡眠时间超过8个小时，这样在床上躺的时间过长，也会引起肠胀气、便秘以及加重下肢静脉血栓形成的概率。一般建议孕期中午午睡1-2个小时，大部分睡觉时间建议在夜间比较合适。同时注意营养和适当休息，避免劳累和辛辣、刺激性的食物。"
2023/06/14收听(86924)
孕期提倡注意充分睡眠，通常在8个小时左右最好。睡眠的时间因人而异，部分人群5-6个小时睡眠可保... 高珊│中日友好医院 2023/06/21播放(68578)
孕期提倡注意充分睡眠，通常在8个小时左右最好。睡眠的时间因人而异，部分人群5-6个小时睡眠可保...
高珊│中日友好医院
2023/06/21播放(68578)
湖北省中西医结合医院 温暖
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