嗜睡症就是白天需要在清醒的状态下，出现过多的睡眠，表现为人的觉醒减少，还有警觉的下降，这种睡眠过度的表现。嗜睡症和白天过度嗜睡可能会有一些交叉，引起嗜睡或者白天过度嗜睡的情况，可能跟睡眠的质量有一定的关系。
如果睡眠的时长不足，或者是夜间睡眠的时候，睡眠的质量受到影响，可能会引起白天的过度嗜睡。可以表现为白天需要保持清醒的状态，人的觉醒周期出现了改变，人的警觉也受损，这就是嗜睡症的症状。
具体引起嗜睡症这个症状的原因，目前也有一些研究，比较常见的就是夜间睡眠的不足，或者是夜间睡眠质量的下降，都容易导致白天嗜睡的情况。
