一般口腔医生推荐6个月-1年洗1次牙。这个区间其实与个人口腔卫生维护有关，如果除洗牙外，平时不认真刷牙，生活中抽烟、喝酒、喝咖啡以及熬夜，这种情况下口腔卫生也不佳，可能洗牙后不久再次形成牙结石以及牙菌斑，大量的色素和食物残渣沉积在牙齿，此时建议6个月洗1次牙，甚至更短时间洗1次。
如果平时好好刷牙，早晚可以各刷1次且每次不少于3分钟，牙齿前后、内侧、外侧、颌面可以刷得较干净，这种情况可以1年洗1次即可，医生也会检查判断。
一般医生建议6个月-1年洗1次，但这个时间不用太绝对，如果方便6个月可以洗一次牙齿，不方便1年洗1次牙齿也可以，结合自己的时间安排及口腔卫生习惯，只要不要间隔太长时间。
总体而言，洗牙可以有效去除菌斑和牙结石，预防牙龈炎、牙周炎以及龋病，建议定期洗牙。
