上海市第六人民医院
眼科
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鸡蛋敷眼睛属于民间偏方，煮熟的鸡蛋有一定弹性，在眼部表面转动时会有一定的按摩以及热敷作用。鸡蛋敷眼睛正确的方法是将鸡蛋加热到一定温度，大概40℃，将壳剥净，在眼部表面轻轻滚动，通常以5-10分钟为宜，是鸡蛋敷眼睛的正确方法。
上述方法可以起到热敷与促进血液循环的作用，对由于血管性因素所导致的黑眼圈，可以起到一定的缓解作用。通过热敷和按摩可以促进血液流动，对于外伤所导致的皮肤青紫有一定的缓解作用。但是临床上不推荐使用鸡蛋敷眼睛，可以通过药物、理疗等，采取更好的治疗措施。
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冰敷眼睛有很多种方法。可以选择消毒的棉片或者是冰袋，放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后，将棉片或者是冰袋取出，包上消毒棉布，然后闭上双眼，敷在眼皮的外面。一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多。因为取出的冰块温度各有不同，所以一定要注意温度不能太低，如果温度太低，可以多包几层消毒棉布。也要注意冰块溶解时，可能会产生一定的水分，所以要做好防护措施，防止进入眼皮或眼内，导致眼部伤口的感染。眼皮冷敷，一般是用于眼部外伤以后48小时之内，以及过敏性疾病的治疗等等。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/24收听(83194)
现在人经常熬夜，熬夜就会导致黑眼圈，生活中最常见的就是用土豆片的方法去除黑眼圈，掌握正确的土豆片去除黑眼圈的方法，效果才能够更好。方法是将新鲜的土豆切成薄片，然后闭上眼睛将切好的土豆片敷在眼睛上，15-20分钟后更换新的土豆片，反复敷几次即可。只有掌握正确的敷土豆片的方法才能够达到用土豆片敷眼睛去除黑眼圈的效果，否则即使每天使用此种方法也不能够达到很好的去除黑眼圈的效果。
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/06/02收听(74752)
"柠檬敷眼睛的正确方法有以下几点：第一、敷之前要记得将柠檬放在水中浸泡一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待五分钟，最好不要用柠檬直接敷眼睛，因为柠檬是酸性的，会对眼睛产生伤害。第二、如果眼睛近视或者经常涂抹眼影的人不要直接敷，最好将柠檬汁稀释后敷眼睛。第三、敷完要注意休息，才能缓解眼部等问题。因为柠檬片富含维生素C以及其他矿物质，通过柠檬片敷眼睛可以淡化黑眼圈，柠檬片有美白和淡化黑色素的效果。综上所述，柠檬片最好放在水中浸泡一会在敷，近视患者不要直接敷眼睛，可以通过柠檬汁的方式涂抹眼睛，不然会对眼睛造成影响。"
付敏│成都医学院第一附属医院
2023/01/12收听(96376)
"要判断眼睛肿瘤的原因是什么原因导致的，如果是因为睑板腺炎，也就是咱们常说的针眼，睑板腺炎和麦粒肿所导致的眼睑肿胀，通常伴有明显的红、肿、热、痛，会伴有眼睑的蜂窝织炎，会表现出眼睑的红肿，需要进行的是热敷，大概热敷的温度是53℃左右，所以把鸡蛋的温度控制在53℃左右的时候，可以在皮肤上用鸡蛋滚动的进行热敷，一般会让患者一天敷三次，一次敷10分钟左右。如果患者的眼睛肿胀是因为外伤所引起的，这种24小时之内建议冷敷，24小时之后建议热敷。如果眼睛的肿是因为过敏所引起的，这种肿胀通常伴有眼睛明显的痒，而且这种痒很难得以缓解。这种因为眼睑渗出所引起的过敏性眼睑水肿，也是建议冷敷的，不能进行热敷，一定要冷敷，冷敷才能够减轻症状和减轻渗出。还有一些人眼睛肿，是因为睡前饮用过多的水，或者是长时间哭泣所导致，这种情况下也是建议进行冷敷，冷敷10分钟左右，交替的进行冷敷，10分钟左右有助于消肿，所以眼睛肿了用鸡蛋到底是做热敷还是做冷敷，首先还是要明确一下眼睛肿了的具体病因，然后再决定下一步的治疗。"
马骁│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/05收听(95204)
热鸡蛋敷眼睛，其实就是眼皮热敷的作用。因为通过热敷可以促进眼睛周边的血管扩张，加速血液循环。鸡蛋煮热了以后，可以让温度保持一段时间，所以能够起到持续性热敷的作用。如果眼部外伤出现明显的眼睑血肿，等外伤超过48小时以后就可以通过热敷，能够促进皮下血肿的吸收。另外，如果有干眼症的患者，也可以通过热敷，促进睑板腺管的舒张，脂质栓溶解，脂液的流出，从而防止泪液过多蒸发。热敷的时候，温度尽量控制在40度-45度之间，每次热敷持续十几分钟，一天2-3次。所以用热鸡蛋敷眼睛，一定要注意温度不能过高，可以考虑包一块消毒棉布，防止眼皮的灼伤。
2023/09/15收听(82956)
冰敷可以选择冰袋或者是碎冰，在外表包裹一层毛巾敷在局部，一日敷多次，每次敷10分钟左右，取下来... 王晓彦│北京天坛医院 2023/11/19播放(70746)
冰敷可以选择冰袋或者是碎冰，在外表包裹一层毛巾敷在局部，一日敷多次，每次敷10分钟左右，取下来...
王晓彦│北京天坛医院
2023/11/19播放(70746)
"冰敷对于运动损伤来说，是非常重要的一种手段或者一种治疗方法。在临床工作中也发现，对于外伤的患者采用冰敷的方法能起到控制炎症、减轻水肿、缓解疼痛的作用。冰敷首先要在疼痛或肿胀最明显的部位，冰水混合物是最好的。其次，冰敷的时间是每次持续20-30分钟左右，每次间隔在2-3个小时，2-3个小时之后反复冰敷，疗程控制在24小时内冰敷效果最好，也有人说控制在48小时内冰敷是好的。对于康复训练之后，关节出现肿痛、发热的患者，时间可以延长，只要是有红、肿、热、痛表现的时候，都可以采用冰敷的方法。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/18收听(81568)
鸡蛋退烧的正确方法，类似于物理降温的方式，是通过传导和蒸发、散热的方式，用鸡蛋来吸附患者身上的热量，从而起到退烧的作用。通常用煮熟的鸡蛋将皮剥下，去壳后用鸡蛋清在患者的背部进行滚动，沿脊柱从上向下进行滚动，从头顶心向原地打圈，再沿眉骨向太阳穴进行揉搓。而后沿着双侧的颈动脉，再向下和进行滚动，沿着双侧的腋下向下进行滚动。躯干部从上到下、从左向右、从前胸到后背，最后用鸡蛋滚动患者的双手心和双脚心。如此反复进行三个周期后，就能起到一定的蒸发、散热的作用。但是通过用鸡蛋进行退烧，是一种缓解退烧的方法，此时还应该配合服用一定的消炎药进行治疗。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/18收听(33540)
煮鸡蛋敷眼睛是一种常见的加速眼部微循环，治疗眼部疲劳或者黑眼圈的一种理疗方法。一般就是用生鸡蛋把它煮熟，煮熟时等慢慢消退温度到达人眼能接受的范围之后，可以在双眼沿着眼睑周围来回的滚动，使温度加热眼局部的皮肤或者是睑板腺。这种温度尽量要在人眼的耐受的程度，尽量不要过烫，过烫会引起皮肤的红肿。如果经常使用这种煮熟鸡蛋敷眼睛，会改善眼的局部的循环，缓解视疲劳。这是一种常用的缓解疲劳，改善黑眼圈的治疗方式，应该值得提倡。
汪德海│淮北市人民医院
2023/02/13收听(28644)
双眼皮手术以后冰敷的正确方法，要在双眼皮手术以后3天之内尽量做冰敷，一般建议用冰块或者牛奶冻在... 鲍世威│北京医院 2023/04/28播放(49145)
双眼皮手术以后冰敷的正确方法，要在双眼皮手术以后3天之内尽量做冰敷，一般建议用冰块或者牛奶冻在...
鲍世威│北京医院
2023/04/28播放(49145)
"发热患者冰敷，可以用防水的布料或者使用干毛巾包裹冰块局部冷敷于患者额头或者腋窝等部位。需要注意间隔一段时间以后对冷敷部位进行更换，防止长时间一个部位冷敷而导致患者出现冻伤等情况。另外，在冷敷过程当中还需要观察冰块是否融化等，防止出现液体打湿患者衣物以及被褥等。若出现这种情况，需要及时更换衣物以及床单，防止患者再次受凉。同时在冷敷过程当中需要密切监测体温，测量体温时避免在冷敷部位进行体温测量，以影响检测结果的判读。"
李冰洁│重庆市第五人民医院
2023/10/12收听(76580)
"冰敷的正确方法是每天5-3次为宜，冰敷的间隔时间为数小时，在每次冰敷时持续20-30分钟为宜，冰敷时所用的物品主要有冰袋，也可以用冰毛巾进行冰敷。但是在冰敷的过程中要垫干净的毛巾，要有防水措施，因为在冰敷的过程中一旦冰块融化以后会有水渗出，水不能直接接触伤口，否则会造成感染等。另外冰敷的时间一般是在受伤后24小时之内，最长不能超过48小时，在冰敷时还要注意不要活动，活动可以加重局部出血降低冰敷的效果。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/08/19收听(76884)
"冰敷退热是一种物理退热方法，它是通过将温度比较低的冰块放到身体的某个部位让身体的热量被吸纳出来，冰敷退烧的方法具体按照下面步骤进行：1、制作冰块，在制作冰块时要用干净的水，冰块制作成功以后应用塑料袋装起来，避免在冰敷的过程中受热融化而污染患者，包裹的塑料袋要达到3-4层并且完全包裹冰块。另外在冰敷时一定要垫毛巾，垫毛巾的薄厚程度要根据冰块与皮肤接触温度情况来决定，一般以略低于皮肤温度为宜。2、选择位置，一般都是选择皮表浅，血液流动比较快，而且血管相对比较大的部位，比如额头、后枕部、颈部、腋窝、腹股沟等部位可以放置冰块。3、时间掌握，一般在冰敷时放置10-15分钟为宜，拿掉冰块让患者恢复1-2个小时后进行2次冰敷治疗。4、在冰敷过程中要密切观察病人的变化，如果出现哆嗦、发抖和面部发青，可能是温度太低造成应立即停止冰敷让患者自行恢复。"
2023/04/22收听(31172)
痛风急性关节炎的发作，关节会呈现红肿热痛现象，此时应卧床休息、抬高患肢，再用冰袋进行冰敷，可以... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/19播放(39993)
痛风急性关节炎的发作，关节会呈现红肿热痛现象，此时应卧床休息、抬高患肢，再用冰袋进行冰敷，可以...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/19播放(39993)
双眼皮术后的冰敷，通常在手术后72小时之内，即在手术后前面3天，需非常积极的进行冰敷。在手术后... 谭骛远│中南大学湘雅医院 2023/02/23播放(76380)
双眼皮术后的冰敷，通常在手术后72小时之内，即在手术后前面3天，需非常积极的进行冰敷。在手术后...
谭骛远│中南大学湘雅医院
2023/02/23播放(76380)
"用艾叶煮了鸡蛋敷肚子没有太多的治疗意义，用不用艾叶都无所谓。由于用的只是温热刺激，因此跟艾叶的作用没有太多的关系，是不能够治疗疾病的方法。如果小孩腹部胀气、消化不良，应该科学的去看待这件事情，用这种方法不能够缓解小孩腹胀，也就是温热热敷的方法。可以用其他的方法去解决，比如用个热水瓶，同样起到热敷的作用，未必需要用艾叶去煮鸡蛋。而且艾叶煮鸡蛋，本身艾叶的温经的作用也不会通过鸡蛋表面传达到小孩腹部。因此，这种方法没有什么科学价值，也没有什么太多的临床应用意义。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/26收听(41468)
眼睛热敷为眼科医生常推荐方法，有较多种方法可以使用，分为蒸汽眼罩、热毛巾、毛巾包裹鸡蛋以及水蒸... 闵晓珊│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(35392)
眼睛热敷为眼科医生常推荐方法，有较多种方法可以使用，分为蒸汽眼罩、热毛巾、毛巾包裹鸡蛋以及水蒸...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/17播放(35392)
"鸡蛋敷黑眼圈，对黑眼圈的祛除没有用处。黑眼圈的形成可以是先天性的也可以是后天性的，其原因有：一，遗传因素，先天性的黑眼圈，也就是眶周黑变病，患者生下来就有，儿童期发病，表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑。随着年龄的增长，皮肤损害可以扩展，累及眉毛和颧骨部，本病无自觉症状，可能为常染色体显性遗传性疾病，皮肤组织病理显示真皮内色素增加。本病一般不需要治疗，如果需要治疗，可以进行医美整治，例如目前常用的调Q激光或皮秒激光治疗。二、后天发生的局部化妆品的因素，导致色素性化妆品皮炎，或紫外线照射局部的黑变病。三，因为用眼过度或睡眠不足导致的眼周静脉淤血，因此黑眼圈的主要形成原因是由于某种原因导致局部的色素沉着所致，为眶周黑变病。有黑眼圈的患者应生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，避光防晒。多吃蔬菜、水果等富含有维生素C的食物，减轻色素沉着。黑眼圈可以用激光治疗，目前常用的是调Q激光或皮秒激光治疗眶周黑变病，也就是先天性的黑眼圈。"
汪晨│中日友好医院
2023/06/15收听(44684)
眼睛出现肿胀，可不可以用鸡蛋去热敷，要看引起眼睛肿胀的具体病因，并不是所有的疾病都需要热敷。如果是因为麦粒肿、眼睛局部的外伤，这些情况一般是可以通过热敷的方式来改善症状。但是如果是因为局部的过敏反应，比如睑皮炎或者过敏性的结膜炎，这种情况需要通过局部的冷敷来减轻局部的症状。如果是外伤引起来的眼睛肿胀，在受伤的早期，一般是24小时以内也需要局部冷敷。48小时以后再改为局部的热敷，通过热敷促进眼睑周围的血液循，减轻眼睛肿胀的情况。所以出现眼睛的肿胀，千万不要盲目的治疗，要根据具体的病因采取正确的方法。
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/28收听(90812)
敷眼睛其实就是热敷眼睛。平时都可以做热敷，这样眼睛会很舒服。也不需要特殊仪器或者材料，没有条件的就直接可以在家用干净毛巾在热水里泡一下，水拧干后不烫就可直接敷在双眼上，反复几次，每次敷15-20分钟，简单方便。热敷可以缓解眼疲劳，还可使眼睛睑板腺通畅，更好的分泌出油脂来保持角膜的湿润，相对有干眼症、睑板腺功能障碍的患者，须经常结合睑板腺按摩一起做来缓解症状。现在市面上也有很多更先进的，如蒸汽热敷眼罩更方便，电子按摩护眼仪热敷按摩功能较全。
2023/03/15收听(44518)
湖北省中西医结合医院 温暖
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