中国人民解放军总医院
泌尿外科
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夫妇在一起性生活时间从开始前夕到最后射精结束可以维持半小时，有的人5分钟，女方也可以达到高潮，也是完整的，正常的。所以具体时间，早泄定义是2分钟以内，5分钟之内射精就算正常。
实际上性生活和谐不和谐，不在具体时间多长，不是半小时就比10分钟好，40分比5分钟强，女方在10次性生活当中有超过5次能达到高潮，就是和谐的。
夫妻性生活时间主要根据两人是否觉得都满意，可以要孩子，女方也可以达到高潮，也可以缓解压力，射精也有欣快感，是正常的。所以没有具体时间点或者卡到多少，3分钟以上都算正常。
国外统计资料，就各国平均性交时间实际上都不超过15分钟，平均也就5-8分钟，人种之间的差异差别不大，个别到9分钟，有的10分钟，指的是平均的性交时间。
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"一般情况下正常的同房时间也就是性生活的持续时间，需要在两分钟以上，如果低于两分钟就是异常的，属于早泄范畴。性生活时间的个体差异是比较大的，有一些患者在3-5分钟就疲软、射精，而有些患者会持续一个小时以上。无论时间的长短，只要夫妻双方是满意的性生活就属于成功的。性生活时间的长短主要参考了龟头的敏感度以及动作的强度，龟头敏感度越强、动作的强度越大，性生活时间会相应的越短，相反龟头的敏感度降低、动作的强度比较弱，性生活的时间就会相应延长。需要注意的是同房之前夫妻双方要注意清洗外阴，以免妇科炎症的发生，同房之后还应注意用温水清洗外阴，性生活的次数不宜太频繁，一般一周2-3次左右为宜，女性月经期间避免同房。"
王世平│济南市人民医院
2023/04/17收听(10228)
从性生理学的角度来研究，单次同房时间有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交时间持续3-6分钟就已经达到了性交的基本要求。通常来说，正常夫妻从插入到射精，大概为...
陈鑫│河南省人民医院
2023/03/04阅读(1750)
"正常夫妻双方同房的时间一般在3-5分钟即为正常，部分患者可能根据自己的体质，或者期望值较高时可能有更高的要求，比如20分钟或者更长的时间。因此，临床当中很多患者由于没有达到自己的期望值而进行就诊，这时没有必要，因为正常的同房时间只要高于一分钟，3-5分钟即为正常，除非有更高的要求，可以通过饮食或者锻炼延长同房时间，没有必要服用药物进行治疗。常用的锻炼方法主要包括心理疗法及心理调解，同房时尽量避免过度兴奋紧张，保持平和心态，可以多分散注意力也能够延长射精时间。此外，同房过程中快要达到射精的阈值时，可以转移注意力停止动作，反复训练也能够延长射精时间。"
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03收听(73168)
对于男性同房时间过短，如果短于一分钟，通常就能够诊断为早泄。对于如何延长男性的同房时间，主要有... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2023/03/16播放(64066)
对于男性同房时间过短，如果短于一分钟，通常就能够诊断为早泄。对于如何延长男性的同房时间，主要有...
2023/03/16播放(64066)
"剖腹产后，子宫恢复需6周左右，如果复查身体恢复良好则可以开始同房，但应做好避孕。女性产后子宫恢复需要6周左右的时间，一般在产后42天可以去医院复查子宫和身体的恢复情况，如果恢复良好就可以考虑有性生活。女性在产后不能过早的同房，因为过早同房很容易引起产褥期的感染，而且还会影响子宫的收缩，甚至会对腹部切口的恢复也是会有影响的。需要注意产后女性如果是在哺乳期，很容易出现月经紊乱的情况。产后在进行性生活的时候一定要做好充分的避孕措施，以免出现意外怀孕。在哺乳期内比较建议的避孕方式是使用避孕套避孕。"
葛静│北部战区总医院
2023/10/01收听(85114)
"孕妇在怀孕中期可以适量的同房，怀孕中期胎儿不大，是比较稳定的时期，同房之后导致流产或早产的几率不高。但是在怀孕期间同房需要注意，不要动作粗暴或力度大，如果力度大会增加腹腔的压力，导致胎儿流产。在怀孕早期最好不要同房，这时候胎儿还没有完全发育成型，如果同房容易导致胎儿流产。在怀孕晚期同房，可能会导致羊膜囊破裂。怀孕晚期胎儿已经入盆，这时候宫颈管变短，宫口处于微扩张状态，如果用力不当，容易导致羊水流出，引起早产的几率较大。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/30收听(39282)
"要根据引起性生活时间过短的原因进行针对性治疗，如果是由于包皮过长、龟头敏感度过高引起的，可进行包皮环切术，同时在进行性生活前可用达克罗宁凝胶涂抹在龟头表面，这样可以降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。如果是由于心理因素引起的，需要进行心理疏导，放松心态，同时可服用盐酸舍曲林片或盐酸达泊西汀片等药物，效果非常不错。如果是由于阴茎背神经异常引起的，可进行阴茎背神经阻断术，患者还可以服用中药汤剂，肾阴虚服用左归丸，肾阳虚服用金匮肾气丸，肾精不足服用五子衍宗丸。平时患者要节制性生活的频率和次数，不要进行手淫等不良行为。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/16收听(25406)
"想要延长性生活的时间，可以在性生活前戴上避孕套再进行性生活，这样可以很好的降低龟头的敏感度来防止早射，从而可以提高性生活的时间。还可以选择在龟头阴茎部位涂抹利多卡因凝胶、布比卡因凝胶等药物，这些药物属于麻醉类药物，可以使龟头有一定的麻醉效果，从而降低龟头的敏感性，能更好的延长性生活时间。另外平时还可以多锻炼身体，增强身体的体能，多做些有氧运动，比如游泳、跑步等，都可以帮助男性提高身体的体质，增加性生活的耐力以及时间。饮食上也可以多配合吃一些补肾壮阳的食物，比如牛肉、牡蛎、韭菜都可以帮助男性补肾壮阳，提高性生活时间。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/08/08收听(23960)
"同房时间变短了，最常见于性生活频度过高的病人。性生活频度过高导致睾酮水平下降，病人会出现晨勃现象消失、性欲下降、同房时间变短的现象。同房时间变短了还见于心理性早泄，心理性早泄病人由于过度紧张、焦虑，导致交感神经过度兴奋，出现反射性精囊过早收缩，出现早泄症状。同房时间变短了还见于慢性前列腺炎，慢性前列腺炎病人由于感染性致病微生物刺激前列腺部尿道黏膜，导致前列腺水肿、糜烂，导致前列腺腺体炎性肿大。致病微生物还会引起精液感染导致精囊发炎，病人会出现精囊容易收缩或过早收缩现象，出现早泄症状。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/23收听(85524)
孕期可以同房，最佳时间是孕中期即怀孕的4-7个月。怀孕前3月胚胎的发育还不稳定，此时同房容易刺激子宫收缩导致流产。孕晚期胎儿的体积较大，孕妇同房的难度较大还容易引发早产。而孕4-7个月，胎儿的发育已经完成，胎盘也已经形成，发生流产及早产的可能性大大降低，孕妇的早孕反应也比较少，此时可以适当进行同房。为避免发生意外，孕妇在孕中期同房应注意以下事项：1、孕中期同房应注意频率，尽量控制在每周1-2次以免刺激胎儿，影响胎儿发育。2、孕中期同房时要注意不能过于激烈，动作应该尽量缓慢，选择不会压迫腹部的姿势。3、建议孕中期每次的同房时间不要超过15分钟，以免引发宫缩。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/06/23收听(44190)
延长同房时间的方法有几种：一、心理治疗，通过女方配合男方增加性生活的次数，减少男方性焦虑，增加男方性生活的自信心等。二、行为治疗疗法，可以采用挤压停顿的方法，即患者自己或者是女方挤压男方龟头在即将射精前暂停刺激，待射精感觉过去后再重复同样的方法进行治疗。三、药物，可以在性生活前涂抹局部的麻醉药，比如利多卡因或者布比卡因等。还有口服药物治疗，可以口服帕罗西汀、舍曲林或者达泊西汀等，在性生活前1-3个小时服用，通过这些方式延长同房的时间。
潘周辉│郑州大学第三附属医院
2023/07/31收听(41158)
"夫妻之间的同房时间应该在5-15分钟之间，所以如果在这时间之内是属于正常的。因为个人体质不同如果时间略少，也不需要过于紧张。而如果时间低于两分钟，这种情况则称为男性早泄。早泄对男性心理、夫妻双方的感情等都有较大的影响，这时则建议患者一定要及时的到正规医院泌尿外科或男科就诊。进行相关检查明确引起男性的早泄症状的原因之后，在医生的指导下进行对症治疗。通过正规治疗可以有效改善夫妻之间的房事时间，达到夫妻双方都能满意的性生活。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/06收听(61184)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，一般来说男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常，男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期。射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间的长短、情绪心理、性伴侣、周围环境、身体状况等因素密切相关，具有非常大的个体差异。大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟即完成射精的过程，有的可持续10-30分钟。如果男性的阴茎没有与女性接触，刚接触的女性的阴道口就完成射精的过程，或男性的阴茎进入女性阴道后不到一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/12收听(43732)
同房时间在2-6min属于正常，早泄患者常由于过度紧张、焦虑，导致刚接触对方...
2023/01/16播放(79058)
同房时间的长短，在临床上没有具体的规定多长时间是正常和多长时间是异常，同房的时间因为个体差异不同，所以表现也不相同，有人3-5分钟就会结束，有人需要十几分钟才能结束。同房的时间主要跟是否达到性高潮，能够双方感觉到不疲劳的情况下，就属于正常的现象，所以没有必要追求一定要达到多长时间。在临床上同房的时间跟年龄有一定关系，年龄越大同房持续的时间相对就越短。在临床上要根据体质决定，体质比较强壮的可能时间相对就会长一些，所以只要是在临床上能够达到性高潮就是正常的时间。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/15收听(17456)
"性生活的时间多久才算正常？事实上有两个标准：1、80年代的时候在全世界范围内做了医学统计，认为亚洲人就是中国人、日本人、韩国人、印度人，包括这些亚洲的国家，正常的夫妻生活是6-10分钟左右，这样的人占了80%左右，这个时间段刚好可以让夫妻双方既不感觉到疲劳，又感觉到性生活的愉悦。2、在医学上针对病人的具体情况给出的标准，认为只要夫妻双方满意，即使时间没有达到5分钟以上，也不认为是早泄。很多人认为是不是性生活时间越长越好？事实上这是一个误区，如果性生活的时间达到15分钟以上，男性一般很难射精，就会出现射精障碍。至于有的人说每次性生活可以达到1-2个小时，一般是极少数人，而且他往往伴有男科的疾病。"
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/04/15收听(51350)
延长同房时间的常见措施如下：1、保持性生活频率：需保持性生活频率不能过少，同房时... 方冬│北京大学第一医院 2023/06/07播放(58318)
延长同房时间的常见措施如下：
1、保持性生活频率：需保持性生活频率不能过少，同房时...
方冬│北京大学第一医院
2023/06/07播放(58318)
"延长同房时间的方法主要有以下几种：1、外用药物：在阴茎龟头上涂抹复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶一类的局麻药，能够降低龟头敏感度，有望延长同房的时间，但该方法需要全程使用避孕套，也容易形成依赖性。2、口服药物：造成早泄的一个重要原因是射精中枢阈值设定过低，或者射精冲动传递比较快，此时可以采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如盐酸达泊西汀片和盐酸舍曲林片延缓性射精的神经冲动，升高射精阈值，在临床上也取得了很好的疗效。对于特别严重的患者，也可以考虑联合使用外用局麻药和口服药物的治疗方案。"
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/27收听(58488)
一般男性同房5-10分钟算是 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/23播放(30901)
2023/04/23播放(30901)
前期大数据的研究表明，中国健康男性性生活的平均时间大概是180秒，即3分钟。因此患者性生活的时... 李东杰│中南大学湘雅医院 2023/09/12播放(30609)
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2023/09/12播放(30609)
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