戴耳机听歌时睡觉，一般有以下几方面危害：
1、耳道损害：耳朵对外界的声音很敏感，长期的声音刺激会对耳朵造成影响，最主要的影响是噪声的影响。当晚上戴着耳机听歌时睡觉，虽然大脑已经休息，但耳朵仍然持续的受到声音刺激。如果是入耳式的耳机，声音能量集中的刺激到鼓膜，通过听骨链的传导，对内耳产生持续刺激，会损伤内耳娇贵的毛细胞。所以晚上如果听歌睡觉，长时间戴耳机对耳朵有很大的损伤；
2、耵聍栓塞：耳机将耳道口堵塞，耳道的皮肤不能够得到正常的休息，不能有良好的自我清洁，和皮肤得到正常呼吸的过程，而且皮肤散发的湿气、汗水，也不能良好排出。堵塞时间较长时，会造成外耳道中耵聍的堆积，即耵聍栓塞。
因此，如果条件应尽量把声音外放，并降低声音以帮助睡眠，可以避免耳道和毛细胞受到损伤。
