大腿抽脂以后建议最好半年以后再恢复运动，因为腿部抽脂对腿部影响比较大，吸脂以后包括不管是大腿还是小腿，吸脂的面积相对比较大。腿部在日常生活中要行走，所以相对恢复也会慢一点，比肚子吸脂恢复慢，肚子一般3个月基本上恢复正常，大腿腿部的吸脂一般半年左右才能恢复正常。在之前包括早期局部的水肿和淤青、局部的肿胀，到后期瘢痕的硬化、表面的凹凸不平，再到后期逐渐的瘢痕地软化需要一个过程。
在这个过程中不建议运动，日常行走一般恢复以后基本上没有问题，只要不进行跑、跳等运动。手术后要穿弹力裤或者弹力服，在一定程度上也起到了保护和压迫作用，对于日常的行走一般不会有太大影响。但是如果去运动、打球、游泳或去做其他冲撞性长跑运动，腿部相对要经受更大的考验，所以这个时候半年之内不建议去做运动，半年之后再做运动锻炼。
