北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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方便面是这代人小时候特别美好的记忆，随着经济水平提高，方便面食用量也出现很大的下降。
因为大部分人认识到传统方便面存在不好的危害，传统加工方便面是油炸型的方便面。油炸型的方便面首先能量比较高，如果油反复使用，高温状态下可产生有害物质。
另外方便面口感高油、高盐的情况普遍存在，营养素相对比较匮乏，无新鲜蔬菜，因此，方便面食用是目前普遍大家认为不太健康的饮食方式。
现在方便面也在不断进行改良，也能看到厂家努力，现在逐渐也有健康的方便面，其实最抵制是与方便面相关的生活模式。
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现在多数年轻人，尤其是在生活压力大时，经常吃方便面，方便面唯一的好处是方便，其危害具体如下：<... 高春│中日友好医院 2023/10/05播放(62072)
现在多数年轻人，尤其是在生活压力大时，经常吃方便面，方便面唯一的好处是方便，其危害具体如下：<...
高春│中日友好医院
2023/10/05播放(62072)
"经常吃方便面是不健康的饮食习惯。首先方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质，所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良。方便面里所含的纤维和蛋白质很少，由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂，长期食用会对胃肠道和人体造成损害，例如肠胃炎、代谢综合征等。方便面中含有大量的钠盐，长期食用可以导致血压升高，甚至造成高血压。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等，所以建议不要长期吃方便面。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/07收听(42412)
经常吃煮方便面的危害：1、能够引起慢性疾病的高发，因为方便面的制作工艺会使面饼含有更多的油脂，如果经常吃方便面，摄入过多的能量而导致肥胖、超重、高脂血症、脂肪肝等慢性疾病的高发。2、有可能会导致营养不良，因为方便面的面饼和调料当中会欠缺蔬菜为主的食材，在补充维生素和矿物质方面的能力有限。因此，经常吃煮方便面会引起营养素不均衡的摄入，进而可能会导致矿物质、维生素、优质的蛋白等营养素缺乏的情况。
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/23收听(87922)
"避孕药分为短效避孕药以及紧急避孕药。如果经常吃紧急避孕药，可能会出现恶心呕吐，不规则阴道出血以及月经混乱等表现。一般，米非司酮的副作用少而轻，由于紧急避孕药仅对一次性生活有效，所以避孕有效率会明显低于常规避孕方法。而且紧急避孕药的激素剂量大，副作用也大，所以是不能替代常规避孕的。如果常规避孕使用避孕药，通常是吃短效避孕药，这类避孕药的副作用主要是会出现早孕反应。大多数女性会出现食欲缺乏、恶心呕吐、乏力等表现，同时还可能出现不规则的阴道流血，甚至于约1%-2%的妇女可能会发生闭经。所以对原有月经不规则，女性使用避孕药应该谨慎。妇女使用短效避孕药以后，可能会引起食欲亢进，导致体重增加，还有出现淡褐色的色素沉着于面部，所以在服用避孕药时一定要谨慎考虑。"
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/06收听(23108)
廖江涛│湖南省人民医院 2023/07/14播放(98170)
廖江涛│湖南省人民医院
2023/07/14播放(98170)
"经常吃撑容易引起消化不良、胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎疾病的反复发作，经常吃的撑对于原来没有胃部疾病的患者会加重胃肠负担，导致食物在胃中难以消化，引起消化不良，出现腹胀、腹痛。但是，对于原来就已经有胃部疾病的患者，危害是很大的，而患有胃炎、消化性溃疡的患者由于胃中有大量的食物存在，食物摩擦胃壁，刺激胃壁分泌大量的胃酸，胃酸刺激胃壁黏膜和溃疡面会加重原来的溃疡，严重的会导致穿孔出血。原来有反流性食管炎的患者，平时就有烧心、恶心、反酸、腹痛的症状，吃了大量的食物后会刺激分泌更多的胃酸反流上来刺激食管黏膜，会出现破溃，从而使食管出现溃疡面。经常吃撑也容易导致胆囊炎，以及胆结石的形成。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/01/08收听(96350)
经常吃安眠药危害包括以下几个方面：1、成瘾性：睡眠改善后或没有失眠症状时避免服用... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/01播放(63564)
经常吃安眠药危害包括以下几个方面：
1、成瘾性：睡眠改善后或没有失眠症状时避免服用...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01播放(63564)
常吃槟榔主要有以下危害：1、槟榔里含有致癌的生物碱，容易引起口腔癌； 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2023/01/01播放(63284)
常吃槟榔主要有以下危害：
1、槟榔里含有致癌的生物碱，容易引起口腔癌；
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2023/01/01播放(63284)
经常吃晕车药会使患者不坐车时，平时也会出现头部昏沉，或者走路不稳、漂浮感的症状。因为晕车药实际... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/04/18播放(43916)
经常吃晕车药会使患者不坐车时，平时也会出现头部昏沉，或者走路不稳、漂浮感的症状。因为晕车药实际...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/18播放(43916)
"避孕药分为三大类：长效避孕药、短效避孕药和事后紧急避孕药。因为都是激素类的药物，所以长期吃避孕药是不建议的，长期服用避孕药会有如下四方面的伤害：第一、月经周期的改变，因为是激素类药物，长期使用会使内源性的激素分泌紊乱，导致月经周期的变化，严重的会出现继发性闭经。第二、引起不必要的妇科疾病，包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等。第三、会影响到乳房的健康，长期服用雌激素类的药物会增加乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病发生的概率。第四、会影响正常的体重，长期外源性激素类药物的使用会导致体态发胖等问题，所以不建议长期使用避孕药，特别是长效避孕药和事后紧急避孕药。长效避孕药现在基本已经退出临床被淘汰了，事后的紧急避孕药建议每年的使用不超过3次，每个月不超过两次。"
王少为│北京医院
2023/10/10收听(69896)
长期口服止痛药物，对身体有一定损害，具体危害如下：1、长时间服用非甾体类药物可以... 刘汉兴│武汉大学中南医院 2023/12/02播放(51862)
长期口服止痛药物，对身体有一定损害，具体危害如下：
1、长时间服用非甾体类药物可以...
刘汉兴│武汉大学中南医院
2023/12/02播放(51862)
避孕药分为紧急避孕药，还有长效避孕药、短效避孕药。长期吃避孕药有一定的危害。如果采用短效避孕药... 杜美容│唐山市妇幼保健院 2023/08/25播放(50126)
避孕药分为紧急避孕药，还有长效避孕药、短效避孕药。长期吃避孕药有一定的危害。如果采用短效避孕药...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2023/08/25播放(50126)
"抗感冒药一般是在出现上呼吸道感染的症状包括发热、头痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕的时候用来对症治疗减轻症状的，抗感冒药物是不可以长期服用的，它只是对症治疗的药物，症状缓解之后就要停药。抗感冒药中多含有非甾体类抗炎药或者抗过敏药等成分，有一些还会含有咖啡因、伪麻黄碱等可能引起上瘾性的成分，所以如果经常吃抗感冒药，有可能造成胃肠道的黏膜损伤引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，咖啡因、伪麻黄碱等药物长期服用会出现上瘾性，一旦停药会出现戒断的症状，而抗过敏的成分像马来酸氯苯那敏，经常服用会出现嗜睡、乏力等中枢神经系统抑制性的不良反应，所以抗感冒药一般不可以长期经常性吃。"
聂志扬│北京医院
2023/09/10收听(77374)
"经常吃辣椒的患者，总会有胃不舒服的感觉。很多患者吃辣椒以后会到消化内科门诊就诊，咨询反酸、恶心、呕吐、胃痛等不适，经常会问医生吃辣椒胃不舒服，会有什么危害？该怎么办？这种患者建议其完善胃镜检查，明确是否辣椒进食以后对胃黏膜造成损伤，比如急性糜烂性胃炎、急性出血性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。另外经常吃辣椒的人，对于肛周疾病也有一定影响，比如痔疮、肛周脓肿、肛裂等，不建议进食较多辣椒，因为进食后会增加排便困难、肛周疾病的发生几率。"
张远臣│北部战区总医院
2023/02/06收听(81048)
猪皮的脂肪含量比较高，是一种高胆固醇的物质，并不建议经常食用，如果进食过多，可能就会引起高血压... 王雪梅│北京大学人民医院 2023/10/19播放(89376)
猪皮的脂肪含量比较高，是一种高胆固醇的物质，并不建议经常食用，如果进食过多，可能就会引起高血压...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/10/19播放(89376)
"经常嚼槟榔可以引起口腔黏膜下的纤维化，也可以引起口腔白斑，甚至可以发生恶变，形成口腔黏膜癌。经常嚼槟榔，槟榔当中有槟榔碱，可以刺激口腔黏膜，使口腔黏膜当中形成很多的胶原纤维，这样就可以形成口腔黏膜下纤维化。另外，槟榔当中还有鞣酸，妨碍组织当中的胶原纤维降解，也可以进一步的增加口腔黏膜下的纤维化。如果反复的嚼槟榔，槟榔内的生物碱或者是鞣酸刺激口腔黏膜，也可以使口腔黏膜形成白斑。白斑是一种癌前病变，如果没有去除嚼槟榔的不良习惯，再加上吸烟、饮酒等其他的不良习惯，就可能白斑会发生癌变，形成口腔黏膜癌。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/13收听(28552)
唐勇军│中南大学湘雅医院 2023/04/09播放(52672)
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/04/09播放(52672)
经常吃夜宵可能对人体造成危害，可能造成食物的吸收、消化和代谢障碍。经常吃夜宵会增加胃肠道的负担... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/08/16播放(69304)
经常吃夜宵可能对人体造成危害，可能造成食物的吸收、消化和代谢障碍。经常吃夜宵会增加胃肠道的负担...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/16播放(69304)
经常吃避孕药是有一定危害的，如果紧急避孕药物频繁地服用容易导致内分泌失调、月经紊乱，因为紧急避孕药物的主要成分是雌激素和孕激素且含量比较大，建议一年之内不要超过三次。如果指的是普通的避孕药物，虽然服用避孕药物可以起到避孕的作用，也可以把月经调理得更加规律，但临床研究表明经常服用避孕药物生殖系统癌症的发生率增高，应该特别注意。如果短时间内不想要孩子，建议不要依赖于药物，比如女方宫腔内放置节育环，属于比较可靠的避孕方法，副作用很小。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/10收听(30506)
人体是非常完美和非常复杂的机体，一日三餐都会有比较严格的生理准备。比方胃排空的时间，普通情况下... 夏兴洲│郑州大学第五附属医院 2023/01/16播放(52978)
人体是非常完美和非常复杂的机体，一日三餐都会有比较严格的生理准备。比方胃排空的时间，普通情况下...
夏兴洲│郑州大学第五附属医院
2023/01/16播放(52978)
北京东直门医院 刘敏
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太原中心医院 张素美
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中科院肿瘤医院 刘金英
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郑州人民医院 苗萍
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