妇科的菌群失调主要是在日常生活中饮食方面营养均衡即可，比如每天摄入的食物当中蛋白质、维生素、碳水化合物的含量均衡即可。

所说的菌群失调通常是曾经因为某种疾病大剂量地使用抗生素而导致体内的菌群失调，最常见的就是容易出现念珠菌的感染。

对于念珠菌感染，只要是按着医生的医嘱进行治疗，绝大部分都能恢复正常。应用抗生素一定在医生指导下，有相应的指征才可以应用，不要长期地应用以免导致菌群失调。

也有可能是阴道内护理不当导致的菌群失调，比如有人习惯于用护理液清洗阴道局部，本身阴道局部有自己的自洁功能，反复用护理液的情况下就破坏了阴道内环境，所以导致菌群失调。这种情况下，可以在阴道内塞入乳酸菌胶囊调整阴道内的菌群。