去粉刺最有效的方法

陈喜雪
主任医师

北京大学第一医院

皮肤性病科

去粉刺最有效的方法

2023-08-31 12:19播放 :

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视频内容

粉刺分为白头粉刺及黑头粉刺，也称为开口及闭口粉刺。粉刺形成的根本原因是毛囊口过度角化，多数是由于雄激素水平增高所导致。若患者粉刺症状较轻，可以应用外用药物进行控制，如较为常用的维甲酸类药膏。但若患者存在较为严重且较顽固的粉刺，可以通过果酸或水杨酸的化学剥脱术治疗，称为果酸换肤或水杨酸换肤术。

患者前往医院进行果酸或水杨酸换肤时，医院通常会使用较高浓度的药物，效果较好且起效较快。若患者进行居家护理，可以使用低浓度的水杨酸或果酸制品进行治疗。但若粉刺较为广泛且较为严重，除粉刺外患者还同时合并其它皮损，此时可依据情况口服维甲酸进行治疗。

除粉刺的方法

"粉刺是痤疮最轻的皮损表现形式，白头粉刺和黑头粉刺，临床采取综合治疗。治疗的原则忌用手挤压，常用温水硫磺肥皂洗脸，以除去油脂和黑头，少食脂肪和糖类，忌油炸食品，忌辛辣刺激性食品。生活要有规律，不能熬夜，熬夜的时候皮脂腺分泌旺盛，会加重粉刺的形成。局部用药，外用药涂抹0.1%阿达帕林凝胶，每天1次，晚上点状涂抹；对出现的炎性丘疹，可以用抗生素类药物，夫西地酸软膏、克林霉素、新霉素软膏进行涂抹治疗，过氧化苯甲酰都可以应用。系统用药治疗，口服药丹参酮治疗有一定的疗效，每次4片，每日3次，疗程为6周。此外物理治疗效果也很好，有红光、蓝光、光动力、水杨酸刷酸治疗、果真换肤治疗、中医中药治疗，都是不错的选择。"

语音时长01:33''

王琦│黑龙江省森工总医院

2023/10/02收听(19120)

去粉刺最有效的方法

祛粉刺最有效的方法包括药物治疗、饮食控制、皮肤护理。粉刺主要是由于体内的皮脂腺分泌过于旺盛，不能够排出体外而导致毛孔堵塞。用温热的盐水洗脸，能减少皮肤的油脂，而且可以达到消炎杀菌的作用。粉刺出现化脓，可用消毒液消毒后将脓头去掉，然后再涂消炎的软膏。少吃油腻、含糖量高的食物，尤其是要避免油炸类的食物。要使用一些深层洁面去油的洗面奶，减少细菌的滋生。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，里面含有的营养素，能够及时修复受损的皮肤。

语音时长01:14''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/08/08收听(14666)

去粉刺最有效的方法

"粉刺的形成主要是由于皮脂腺分泌皮脂增加，毛囊皮脂腺的开口处由于过度角化、堵塞，过度分泌的皮脂排泌不出来，在毛囊口聚集就形成与毛囊一致的圆锥形丘疹。临床上有两类，一类是白头粉刺，又称为闭合性粉刺，一类是黑头粉刺，又称为开放性粉刺。白头粉刺可以挤出黄白色豆渣样的物质，黑头粉刺是由于含有的脂酸氧化所导致的。粉刺的形成原因知道了，预防是很重要的，具体如下：一、日常做好面部皮肤的清洁，避免油脂和皮脂的堆积；二、饮食清淡、作息规律，否则高热量、高糖分的饮食以及颠倒的作息会加重皮脂分泌，加重粉刺的形成。出现粉刺不要自行用手去挤压，否则可能会继发感染，加重炎症后色素沉着甚至遗留瘢痕，要到医院皮肤科由医护人员进行清理。医护人员通常是在消毒的情况下，用粉刺针将白头或黑头粉刺的内容物挤出，挤后可以辅助照红蓝光促进炎症消退，局部涂抹抗生素软膏，避免继发感染。日常可以用具有弱酸成分的护肤产品，像含有水杨酸或果酸的洗面奶或者护肤霜可以改善粉刺，也可以到医院去做果酸换肤治疗；三、局部涂抹外用含有维甲酸类的药物可以改善粉刺，像过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶。这些外用药一定要在晚上涂抹而且要点涂，过量的涂抹会有局部刺激症状，出现红肿或脱屑。涂抹以后要避光，紫外线照射以后可能会有光敏反应。所以，去除粉刺要以预防为主，治疗方法要在医生指导下选用，不能用手自行去挤压。"

语音时长02:40''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/12/05收听(37808)

去粉刺方法

"粉刺就是痤疮，和皮脂腺分泌旺盛有关，一般是由于体内的激素水平紊乱引起的，特别是在青春期容易出现。要注意平时养成良好的生活习惯，规律的作息，放松心情，饮食方面注意清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，有利于维持体内激素水平的稳定，从而减轻油脂的分泌，缓解痤疮的症状。如果是毛囊角质化引起的皮脂腺腺管堵塞，可以考虑通过使用维A酸乳膏等药物进行治疗，能够软化角质层，缓解堵塞的症状。如果粉刺出现感染的情况，还需要进行积极的抗感染治疗，一般可以选择青霉素或头孢类的抗生素抗感染。"

语音时长01:26''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/10/25收听(36014)

去粉刺最有效的方法

"这种粉刺主要是由于雄激素刺激后，毛囊皮脂腺增生，皮脂分泌旺盛，再加上皮脂腺和毛囊的导管角化，所以引起的粉刺。要注意使用抑制雄激素的药物，如丹参酮、螺内酯。另外，还可以用抗角化的药物，如维A酸乳膏、异维A酸、阿达帕林外用也可以。还要尽量的少吃油腻、甜、辣的食物，保持很好的休息。如果粉刺是黑头粉刺，建议稍微用面部的粉刺针清理一下。如果是白头粉刺，需要内治和系统的调理，不要轻易弄它，否则炎症会扩散。"

语音时长01:16''

白彦萍│中日友好医院

2023/02/25收听(52352)

去粉刺的方法

"粉刺就是痤疮，这种情况是由于皮脂腺分泌旺盛引起的，也可以是由于皮脂腺导管堵塞而引起的油脂排出障碍，或者是由于螨虫以及葡萄球菌等感染引起的症状。去除粉刺需要通过多种方法进行治疗，比如可以使用去油的洗面奶洗脸，及时清理面部过多的油脂。同时还可以使用有助于疏通皮脂腺导管的药物，比如可以使用维A酸乳膏或者水杨酸如果软化角质，减轻毛孔粗大的症状。平时在饮食当中要注意避免吃油炸食品或肥肉，可以多吃新鲜的水果和青菜，还要注意保持舒畅的心情，一旦出现了感染的情况，需要使用红霉素乳膏等抗生素类的药膏外涂。"

语音时长01:15''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/03/30收听(92772)

去除粉刺的有效方法

"粉刺就是平时所说的痤疮，是一种以毛囊皮脂腺发生炎症为主要症状的皮肤疾病。出现这种情况和皮脂分泌过多、毛囊角化以及病菌感染等因素有关，需要根据具体的情况选择相应的祛除方法。如果是单纯的油脂分泌过多而引起的症状，可以考虑通过清洁皮肤，抑制油脂分泌等方法来改善症状，建议可以坚持用温水洗脸，可以使用去油的洗面奶或者面膜来改善，一定要注意避免直接用手去抓挠或者是挤压。如果是由于毛囊角化而引起的皮脂腺导管阻塞，可以考虑使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行局部治疗。如果是化脓感染的情况，还需要考虑局部使用红霉素乳膏等药物来治疗。"

语音时长01:08''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2023/01/12收听(27822)

去闭口粉刺的方法

"粉刺属于痘痘的一种痘痘，也就是痤疮，分为炎症性的和非炎症性的痤疮，粉刺属于非炎症性痤疮，包括开口和闭口粉刺，它们俩的区别就是，是不是有突破角质层与大气相通。所以开口粉刺可以挤出里面的角质，而闭口粉刺是不可以挤出来的。所以在治疗上，建议在生活起居上要忌口辛辣、过油以及过甜的食物，同时建议做好面部的清洁工作，减少熬夜。在治疗闭口粉刺方面，可以选择果酸，果酸是一种轻微的角质剥脱剂，能够综合皮肤表面的油脂，并且达到去除角栓的目的。可以采用微针，有很多个针头在皮肤表面滚动，进而能够扎破闭口粉刺，同时可以涂去除痘痘的药物。还可以选择点阵激光进行治疗。"

语音时长01:21''

祝琳琳│沈阳市中西医结合医院

2023/08/10收听(30002)

去除粉刺有效方法

"如果想去除粉刺，首先需要看具体的情况，然后再确定相应的方法。如果粉刺只是单纯的由于油脂分泌过多导致，建议可以使用去油的洗面奶，也可以使用有助于深层清理油脂的面膜，同时还需要注意调理自己的生活、饮食，要注意规律作息，放松心情，不要吃过于油腻和辛辣、刺激的食物，可以多吃青菜和水果。有的患者出现粉刺和毛囊孔堵塞有关，一般是由毛囊角化引起，可以使用维A酸乳膏外涂，帮助软化角化层，使毛孔缩小，促进皮脂的排出从而改善粉刺的症状。"

语音时长01:09''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/04/28收听(95222)

01:50

去闭口粉刺的方法

有很多人到青春期以后，脸上会长出小疙瘩，如红色的、疼痛的炎症性粉刺，可逐渐变成小白头，冒出脓来...

孙占学│北京中医药大学东方医院

2023/09/08播放(88174)

医院去粉刺的方法

"如果粉刺不红、不疼，可以外用药物治疗，比如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。如果出现发红、疼等不适，必须吃消炎药，比如美满霉素一天2次，一次2粒；珍黄片一天3次，一次2粒。另外，现在可以做红蓝光治疗、果酸换肤、光动力治疗等，都会对痘痘有帮助的。最主要的是避免熬夜，尽量清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，要多吃蔬菜、水果。如果喝奶，最好要喝酸牛奶，不要喝全脂牛奶。千万不要挤痘痘，容易留下痘印和痘坑。"

语音时长01:09''

郑优优│东营市人民医院

2023/10/17收听(83382)

治疗粉刺的方法有什么

"粉刺分为闭合性粉刺和开放性粉刺，闭合性粉刺又叫白头粉刺，而开放性粉刺又叫黑头粉刺，是好发生在青少年面部的常见问题，其治疗主要有以下方法：1、外用维甲酸类药物改善角化，常用的有维A酸软膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。2、采用物理治疗，可以用针挑的方法去除粉刺，当然一定要在专业医护人员的指导下治疗。3、可以用化学换肤的方法，比如果酸或者水杨酸等，也是必须在医院由专业人员操作。4、可以口服维甲酸类药物或者锌制剂，比如甘草锌颗粒、维胺酯胶囊等。"

语音时长01:32''

李天举│郑州人民医院

2023/08/05收听(98780)

去粉刺最有效的方法是什么

"粉刺是由于皮肤的皮脂腺过度分泌皮脂，毛囊口角化过度导致分泌的皮脂淤积堵塞毛囊口后引发产生，主要表现为皮肤表面针尖样的丘疹，严重时会继发脓包和结节形成。粉刺的治疗主要是局部涂抹药物控制皮脂分泌及减轻毛囊堵塞，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，对于严重的粉刺，可以使用异维A酸软胶囊，控制皮肤油脂分泌，或者果酸换肤治疗。平时注意生活规律、合理睡眠、保持心情愉悦。饮食清淡，避免进食辛辣或过度油腻食物，避免过度清洁皮肤，以免刺激皮肤加重油脂分泌现象。"

语音时长01:12''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/17收听(81654)

01:57

去粉刺的简单方法

去除粉刺简单的方法，其实就是外用维A酸类药物，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，治...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/04/05播放(82054)

去黑头、粉刺最有效的方法

去黑头、粉刺有效的方法有以下几个：第一、外用药膏，比如阿达帕林凝胶、维甲酸软膏等具有剥脱角质的药物。第二、可以吃一些维生素B6、丹参酮胶囊等减少油脂分泌的药物。第三、可以外用康复新液、复方黄柏液等具有消炎作用的药水。第四、可以用果酸换肤等角质剥脱，刺激真皮纤维再生的治疗方法。第五、生活上适当加强面部清洁，尤其是鼻翼等油脂丰富，不利于清洁的T字区，饮食上少吃辛辣、油脂饮食。黑头粉刺的成因是丰富的油脂造成毛囊堵塞，被空气氧化形成黑色，治疗上和一般的痤疮相差不大，要注意避免机械损伤。

语音时长01:15''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/12/03收听(90158)

02:27

去闭口粉刺最有效的方法

去闭口粉刺的有效方法，包含3个方面，即饮食、护肤以及酸类治疗。具体如下：

1、饮食...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/08/18播放(40202)

去粉刺和痘印的方法

"所谓的粉刺其实是指的痤疮，在临床当中要去除痤疮，首先需要改正一些不良的生活习惯，像抽烟、喝酒、熬夜，还有就是吃一些辛辣刺激性的、油腻的、高糖的食物，这些一定要摒除。其次患者还可以应用像维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶来进行外涂。如果合并明显感染，可以同时配合抗生素类的软膏来进行外涂。如果有一些非常严重的痤疮患者，一定要去正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下，应用一些口服的像异维A酸胶囊、抗生素，还有可以应用激光等治疗方式来配合治疗。然后临床当中如果患者的痘印一旦形成，应用外涂或者是口服的药物，是不能够起到淡化作用的，一般是建议应用激光的方式来进行淡化。"

语音时长01:09''

闫素│日照市中医医院

2023/06/06收听(52108)

去除粉刺的简单方法

"粉刺主要是因为皮肤的皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，导致过多分泌的皮脂堵塞在毛囊内引起。针对粉刺的治疗，需要每天勤用清水洗脸，去除皮肤上的污垢，使皮肤保持清洁、干爽。平时还需要注意饮食清淡，要尽量少吃过于油腻以及高能量的食物，一些辛辣、刺激容易上火的食物也尽量少吃。在粉刺的部位可以使用一些具有控制、抑制毛囊口角化的药膏，比如水杨酸软膏或维A酸乳膏进行涂抹治疗。对于粉刺比较多，症状比较严重的患者，必要时需要在医生的指导下口服维A酸全身治疗，也可选择果酸换肤治疗。"

语音时长01:11''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/08/14收听(38494)

01:58

鼻子去黑头粉刺的方法

去除鼻子上面的黑头、粉刺的方法，首先还是使用药物治疗。常用的就是维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶的这...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/10/26播放(42725)

治疗黑头粉刺的方法

治疗黑头粉刺的方法，主要是用去除角化的药物或者是物理治疗。黑头粉刺是皮肤的异常过度角化，堵塞毛囊口，使得皮肤分泌的油脂和其他代谢物质不能正常排到皮肤表面。堵在毛囊孔里边和空气接触以后被氧化形成一个黑点，所以叫黑头粉刺。治疗的方法就是要把这种异常过度的角化去除掉，把堵塞的毛囊口溶解开。这一类的药物有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或者是水杨酸软膏这种去角化的药物，还有水杨酸焕肤、果酸换肤这种治疗，都可以把异常过度的角化去除掉，溶解开堵塞的毛囊口。当然，也可以通过粉刺贴或者是粉刺针，把堵塞在毛囊口里边的黑头给它挤出来。但是，一定要到正规的医疗机构去治疗，不要过度去挤或者是粘贴，否则毛囊孔会变得越来越粗大。

语音时长01:35''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/26收听(96694)

脸上很多粉刺怎么清理

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