中午可以泡脚，但建议最好是和午饭间隔0.5-1小时比较好。泡脚是常用的保健方法，能够促进脚部血液循环，同时对脚部穴位有一定刺激、按摩作用，所以对于人体整体健康有益。中午泡脚也有以上好处，但如果和吃饭间隔时间较近，使人体的血液集中在脚部，而胃部供血可能相对不足。吃饭时需要胃肠道有充足的血液供应消化食物、吸收营养，所以这时泡脚可能会干扰胃肠道正常功能，不利于消化。所以建议午饭之后，间隔1个小时再泡脚比较好。

泡脚时间不要过长，水温不要过高，一般晚上8-9点钟后泡脚更合适，因为这时泡脚之后，能够起到解除疲乏、放松神经、促进睡眠的作用，泡完后可以睡觉。一般中午泡脚后还需要继续工作，如果泡脚时间过久，反而引起睡意、疲倦，不利于下午正常工作，所以建议晚上睡前泡脚最为合适。