乳腺的自我检查方法
2023-03-09 01:08:32播放:21833
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乳腺的自我检查方法
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视频内容
乳腺癌是女性常见的妇科肿瘤之一,发病率占全身恶性肿瘤的7%-10%,发病年龄40-60岁之间,绝经期前后的女性为高发。乳腺癌高发于肥胖,吸烟及酗酒,以及有乳腺癌家族史者。乳腺的自我检查方法是每个月一次,脱去上衣,在明亮的光线下,面对着镜子,首先观察一下两侧乳房的大小,是否对称,乳头是否居中,有无内陷,观察有无乳头的溢液,观察乳房的皮肤有无红肿,糜烂及其橘皮样的改变。
然后乳房触诊,按照一定的顺序进行,一般是先外上,外下象限,后内上,内下象限,最后是乳头及乳晕的部位。用左手触摸右乳,用右手触摸左乳,乳房的触摸完毕以后,还要触摸腋窝的淋巴结和锁骨上下的淋巴结。触诊的手法也很重要,检查的时候手指并拢,以指腹按压各个部位,不要抓捏乳房。乳腺增生和良性肿瘤一般多活动性好,质地韧或者硬,圆形或者是卵圆形。恶性肿瘤的肿块常不规则,边界不清,因与周围的组织粘连而造成活动度差,或者是固定不活动,质地不均匀,多为周围软、韧、中心坚硬而突起。
要保持乐观的精神状态,避免长期的劳累、精神紧张、过度疲劳等不良的情绪,以免引发内分泌功能的紊乱,造成雌激素分泌的异常。提倡母乳喂养,尽量不要口服避孕药或者激素类的药物。对于发现乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤的女性,建议每半年复查一次乳腺彩超,或者是每两年查一次乳腺的钼靶。
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