成年人正常排便频次应该是1天1-2次或者2天1次，大便性状应该成形，颜色应该是黄色，俗称香蕉便，在Bristol分级里属于中部水平。大便频次如果＞3次，每天粪便体积＞200g，存在腹泻的情况。如果次数＞6次，属于重度以上腹泻，一定要去医院就诊，听从医生建议，化验大便、血常规，必要的时候完善肠镜检查，明确腹泻、便秘到底是什么原因造成。

正常排便为1天1-2次或者2天1次，但是如果大便性状成形，3次体积并不是很多，没有＞200g，也属于正常。