牛奶对于高血压患者而言，是一种正常的食物，不升血压，也不降低血压。所以高血压患者喝牛奶，是一种正常的饮食，不存在是否好，正常对待即可。
高血压患者饮食的注意事项，主要是低盐饮食，将每天摄入的盐的量控制在6g以下，6g是个及格线。
如果血压高的情况下，还要进一步控制盐的摄入量到4g，甚至2g以下。有不少患者单纯将食盐的量控制下来，这一点就能够降低血压。所以在高血压患者的饮食注意事项中，最需要注意的就是要低盐饮食。
其他要避免吃过多的高胆固醇、高脂肪食物，像猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。因为高血压患者中，有50%的人可能有高血脂存在，比如高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症。
有高血脂的人，像这种高脂肪和高胆固醇的食物，就应该尽量少吃或者避免吃。
