吃什么都没有补羊水的作用，如果羊水出现减少的现象一定要查找原因，根据病因来进行对因治疗，而并不是吃什么东西可以补充羊水。

首先羊水过少的概念是在测量羊水指数时，羊水指数＜5cm叫做羊水过少，所以在5cm以上的范围内都属于正常，一般最好是在8cm以上，这种情况是没有问题，所以有时如果上次的羊水量是11cm，这次是9cm，其实不用担心羊水减少，是正常范围。有时候只要胎儿在里面尿一泡尿，羊水量就会多一些，所以没有尿会少一些。

但如果是真正的羊水过少就有问题了，首先有可能是由于胎儿泌尿系统问题，泌尿系统梗阻，胎儿不能排尿会导致羊水过少，另外就是胎盘功能不良，如果胎盘老化或由于妊娠高血压疾病等因素引起胎盘功能不良，也会引起羊水减少，自身免疫性疾病也会导致羊水过少的现象，要进一步查找原因。

测量血压、尿蛋白、自身免疫性疾病指标，这些情况如果都没有问题，可以通过适当多喝水，补一些液体来增加羊水。但如果羊水量持续减少，就不是吃什么或补什么可以解决的，胎盘功能不好会导致胎儿在宫内发育异常，甚至胎死宫内的风险，要给予积极的处理。