肩周炎的治疗方法比较多，热敷是其中一种比较有效的治疗方法。热敷比较适用于肩关节的一些慢性炎症反应，如三角肌区域由于滑膜炎刺激引起的疼痛感，以及肩关节僵硬导致的肩关节周围肌肉紧张、疲劳。

这些异常通过热敷都会有一定的缓解效果，可以改善局部肌肉的血液供应、促进炎症因子吸收，都会缓解肌肉紧张和缓解疼痛。但是要注意热敷之后的反应，如果热敷后感觉局部肿胀加重、疼痛加重，说明这种情况不适合热敷，应该停止热敷。若热敷之后出现关节松快感、疼痛有缓解、有舒适的感受，可以继续进行热敷治疗。

另外，肩周炎本身是肩关节慢性疼痛和功能受限的一种疾病的统称，其实包含各种具体的疾病。因此对于慢性的疼痛，应该进行准确地检查和诊断，包括拍摄X线片观察有没有骨质增生、关节间隙变窄等问题。

另外，最好还是要进行肩关节的核磁共振检查，确定关节内有没有肩袖肌腱撕裂、盂唇韧带损伤、关节不稳、关节炎以及滑膜炎症等原因。根据不同的疾病进行相应的治疗，疼痛的缓解会更快，肩关节容易更早恢复功能。