婴儿一般建议从3个月开始睡头型，婴儿3个月以后，颈椎生理性的弯曲已经出现，这时可以给婴儿用枕头，一般有定型枕头可以购买，帮助给婴儿睡头型。其实从婴儿出生以后到1周岁，是头型形成的黄金期。
婴儿出生时，头的质地较柔软，其颅骨的骨质较薄，到1周岁以后，头围要不断地增加、颅骨要不断地长大，骨质也会逐渐增厚。总体而言，此时期对于鱼肝油和钙粉的需要量较大。
作为家长，一定要给予婴儿充足的鱼肝油和钙，让其头围可以快速长大，同时不要忘记带婴儿晒太阳，促进鱼肝油和钙粉的吸收，这一点也非常重要。与大家强调，要抓住婴儿头型形成的关键时期，1岁之前。
