胚胎移植后不能洗头的说法并不正确，相反患者应加强个人卫生。胚胎移植的过程比较简单，通常不会造成损伤，在阴道超声的引导下，可以准确观察到子宫的位置、子宫内膜厚度、子宫形态，在超声引导下将装载胚胎的移植管，送入宫腔合适位置。携带胚胎胶的胚胎注入子宫合适位置，有利于更好地粘附和着床。此过程中患者通常不会出现明显的痛苦、出血，所以胚胎移植后，建议保持正常饮食、正常作息，加强全身和局部的卫生，便于减少感染、阴道炎症等发生风险。

一般不建议长时间盆浴，选择淋浴即可。水温也不宜过高或者过低，水温过高会导致患者出现不适感，而水温过低会增加感染或者感冒等发生风险。饮食上注意适当增加富含纤维素食物的摄入量，比如新鲜蔬菜等。同时保持心情愉悦，足量应用医嘱范围内的药物，便可在胚胎移植后等待成功妊娠。