吃增高药不能长高，很多人迷信所谓增高药长高，实际上并没有科学证据。身高增长有客观规律，出生以后在2岁之前：身高增长的幅度都在7cm以上；在4.5岁到青春期发育之前，是两小无猜、静静生长的童年，身高增长的幅度也在6cm以上。
进入青春期窜个子，是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体进一步促进性腺产生性激素，性激素作用在脑垂体产生生长激素。在生长激素的作用下，肝脏合成大量的胰岛素样生长因子，促进身高快速增长。在青春期，每年身高增长的幅度都在8-10cm。
身高增长遵循自然规律，和体内激素水平密切相关。且成年终身高80%是受遗传因素决定，另外20%和环境因素密切相连。
如果天天坚持运动，而且有良好的睡眠，以及良好的饮食、营养状态，身高增长尽管能够正常，而且增长幅度也比较大，但是仍然有限。并不存在吃某些药物，能够有促进身高增长的神奇疗效。
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