艾灸肾俞穴不会造成短命，艾灸的主要作用是可以温中补虚、温阳健脾、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、养生保健，而肾俞穴位于后背部，主要作用是可以治疗肾、膀胱以及肝经的各种疾患，艾灸肾俞穴可以起到滋补肝肾的作用。艾灸以温补为主，肾俞穴也有补益的作用，所以艾灸肾俞穴，会让身体的气血运行更好，减轻局部瘀血、疼痛，不会出现短命的问题。

艾灸肾俞穴时建议使用灸盒，因为灸盒艾灸的面积较大，除了肾俞穴，其余上下的穴位，如大肠俞等也可以被艾灸到，这几个穴互相配合使用，滋补肝肾、活血化瘀的效果更好。同时艾灸肾俞穴时，每周2-3次就足够，不必天天艾灸。