骨盆的前倾或者后倾，会对腰肌的力量产生很大的影响，也会对将来的怀孕分娩有很大影响，影响分娩的顺利进行，所以一般希望能让其骨盆矫正。但是这个矫正，也不是靠什么特殊的方法，最大的方法就是姿势的训练。
比方平常要注重站正，就是当自身呈现为站立姿势时，臀部要夹紧、腹肌要有点用力，而不是像部分老年人一般，肚子向前挺着，然后腰使劲往前弓，这个姿势就特别容易造成骨盆的前倾，就会影响将来怀孕和分娩。
特别是影响分娩，会引起骨盆的不正常以后腰疼或者影响产道的方向，将来在分娩过程中间甚至于会出现难产，所以要注重站姿；还有就是肌肉的训练，下肢肌肉，腰部、腹部肌肉训练，平时进行跑步运动、瑜伽运动，都对骨盆的训练有好处；还有女性的挺胸、抬头、拔背，像军人一样站立，也对骨盆矫正有帮助。
