对于膝盖关节疼、肿了，常见原因包括膝关节外伤、关节慢性炎症等，处理方法包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下：

1、原因：如果患者发生膝关节外伤，如扭伤、骨折、脱位、韧带撕裂、半月板损伤，均可以导致膝盖疼痛、肿胀、行走困难、活动受限，甚至可以发生畸形，拍摄X光片、核磁共振检查能够确认损伤的具体部位、程度。此外，患者如果发生关节的慢性炎症，如骨关节、风湿性关节炎症，也可以引起膝关节肿胀、疼痛，并伴有关节僵硬，通过风湿系列检查、X光片检查能够进步确诊；

2、治疗方法：如果患者膝盖疼痛、肿胀程度相对较轻，采取保守治疗即可，如休息、避免负重活动、患肢抬高、使用超短波照射或冰袋冷敷，还可以口服塞来昔布胶囊、迈之灵片等来缓解疼痛、消除水肿。如果患者症状较重，则需要采取手术治疗，如切开复位、内固定、缝合半月板、重建韧带，清理关节滑膜、去除病灶。

综上所述，对于膝盖关节疼、肿了，患者应及时到骨科门诊就诊，由专科医生对患者进行详细检查，尽早明确诊断进行治疗。