宝宝在患感冒、咳嗽、流鼻涕即患上呼吸道感染时可以吃鸡蛋。因为此时机体抵抗力相对较低，需要营养，而鸡蛋里面富含优质蛋白质，对于补充营养和提升免疫力比较有帮助。但是在给宝宝吃鸡蛋时，要注意以下几点：

1、要注意鸡蛋的烹饪方式，尽量吃蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹含的水分较多，也容易消化和吸收，不会增加胃肠道负担；

2、如果宝宝既往对鸡蛋过敏，不建议吃。既往没有过敏可以吃，但是要注意量不宜过多，1天吃1个即可。