华中科技大学同济医学院附属协和医院
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目前坐小月子和大月子并无差异，一定要多休息。如果没有休息好，多数属于受寒或者受风，只有中医可以调理，中医中药主要是散寒祛湿。中医冬病夏治，三伏天用三伏贴去除体内寒湿，这样来调理主要就是祛寒祛湿。小月子没坐好一定要在月子里调，应尽快到医院就诊，根据症状祛寒、祛湿或者活血化瘀，都能够比较快的将体质调好。
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"如果小月子没有坐好，首先应该放松心情，调整好心态，进行B超检查看看是否有继发的感染，如果发现有感染，应该及时选择抗生素抗炎治疗。禁止一切劳累的活动，因为做家务、劳累可能导致腰酸背痛的后遗症，所以小月子期间是禁止做一切家务活的。注意保暖，避免喝冷饮、坐凉板凳，保持外阴清洁卫生，禁止同房，要适当的锻炼，增加自身免疫能力。孕产期间会流失很多的维生素A、叶酸、血红铁素、钙质、多种维生素和矿物质，所以小月子期间急需补充。还需修复孕产期间损伤的腹部肌肉纤维等，可以吃鸡类、蔬菜、蛋白质，可以吃枸杞、雪莲来平衡孕产期间的激素。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(97941)
"产妇在生产以后需要细心的坐月子，如果没有坐好月子，可能会造成产妇留下月子病等等后遗症。在坐月子期间产妇会流恶露，应该注意外阴卫生情况，避免造成感染或者发炎，在坐月子期间不能触碰凉水，尽量不要过早的洗澡或者洗头，要注意保暖情况，避免着凉。坐月子期间要饮食清淡、营养，可以吃鸡蛋等等，要注意合理搭配，可以吃补气的食物，例如大枣。如果坐月子期间奶水不足，可以喝有利于下奶的汤类，例如鲫鱼汤。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/27收听(74107)
坐月子没做好，出现的头痛症状，要考虑患者头痛是由于哪种原因引起的。如果患者在月子期间，体质比较虚弱，遭受了寒凉因素的刺激，头部受到了冷风吹，或受到了空调吹。建议患者可以多喝生姜水，也可以将生姜片贴于两侧的太阳穴，进行反复的揉搓，可以起到祛寒的作用，对头痛的效果比较好。如果患者是休息不好，睡眠差，哺乳的时间比较多，这是植物神经功能紊乱，引起的头痛症状。建议患者要口服镇静安神的药物，例如安神补脑液，或口服朱砂安神丸，都可以起到良好的促进睡眠的作用。患者在坐月子期间，以及在头痛期间，都不能吃辛辣刺激性的食物，也不能饮酒。
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/01收听(17940)
"没坐好月子初犯的腰部疼痛多半和劳累、劳损有关，比如久坐、久站、弯腰等。具体有以下处理方法：第一、尽可能地减少弯腰，久坐、久站，减少抱孩子，因为在这些过程中腰部肌肉都承受了比较大的作用力。第二、疼痛明显时尽可能多卧床休息，在疼痛地方做热敷、按摩，必要时外用活血止痛药或者扶他林软膏。第三、疼痛特别明显的考虑局部封闭注射治疗。第四、日常生活中细节应该注意，比如卧床后起床时应该用双手支撑辅助，避免腰部肌肉受力，万不得已需要弯腰时，以弯曲两个膝关节来代替弯腰的动作，并且要注意腰椎部位的保暖，受风、受凉容易诱发腰部疼痛，甚至导致加重。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(32973)
"月子没有坐好出现头部疼痛的症状，一般情况下考虑坐月子期间身体受了风寒之邪侵袭，寒凝气滞，气血流通不畅，所以出现头部疼痛的症状。如果处于哺乳期，不建议药物治疗，如果疼痛比较重，也可以口服中药或者口服中成药，比如川芎茶调丸或者感冒软胶囊、风湿马钱子片，都有一定的效果。可以做头部针灸、推拿等传统治疗，也可以做腰背部走罐或者刮痧治疗，走罐、刮痧治疗对于祛除体内的风寒之邪还是有一定的效果。如果需要输液治疗，需要到产科或者新生儿科去，这方面的医生对于产妇使用药物把握的更好，不能盲目地使用止痛药。在日常生活中要注意身体的防风保暖，少吃油腻、生冷、难消化的食物。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/03收听(50849)
怀孕期间随着胎儿的发育子宫逐渐增大，腰椎的负荷越来越大，容易导致腰肌的劳损引起腰痛。生产之后如果不能得到充足休息，劳损的腰肌不能得到完全恢复，后期会频繁出现腰痛症状。注意休息，避免过度劳累，避免长时间的弯腰劳作，避免长时间久坐，可以戴腰围，注意腰部保暖。腰痛发作时可以适当给予局部的热敷，促进局部的血液循环，促进炎性物质的吸收，缓解疼痛，必要时也可以配合中频按摩、针灸、红外线照射等理疗。平时也可以多进行腰背肌的锻炼，比如五点支撑、小燕飞、产后操等，有利于增强腰背肌的力量，缓解腰痛。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/30收听(52483)
"月子没坐好头痛，考虑患者体质虚弱、头部受到寒凉而引发头痛症状，遗留下来的长期头痛。主要是祛风寒治疗，例如可口服疼头痛宁胶囊。平时患者可多喝生姜水或小茴香水，都有温热祛寒的作用，患者也可适当进行汗蒸，在汗蒸时必须多饮水。通过以上方法，月子没做好引起的头痛，应能得到良好的缓解。平时在生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会加重头痛症状。"
2019/07/11收听(80552)
判断产妇月子是否坐得很好，要分以下几个方面：1、子宫的复旧情况：最主要的方面就是... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/02/23播放(92407)
判断产妇月子是否坐得很好，要分以下几个方面：
1、子宫的复旧情况：最主要的方面就是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/23播放(92407)
坐月子实际上是中国人的一种习惯，月子当中是否恢复得好、判断月子坐好了与否都要看机体的状态，以及生殖器官和全身各个器官系统恢复的情况。女性月子期是指全身各个器官系统完全恢复到孕前水平的这个时期，这大约需要6-8周的时间，特别是女性生殖器官恢复也需要6-8周。月子期间会排恶露，恶露排出的时间是6-8周，同时子宫恢复到孕前的水平。另外月子期间要哺育新生儿，同时消化系统、循环系统、免疫系统、血液系统等都逐渐恢复，如果坐完月子恶露已经排尽、机体没有特别的不适反应、子宫收缩良好等就是坐好月子的标志。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/24收听(97831)
"如果患者在生产之前没有全身关节疼痛的情况，在产后出现关节疼痛，首先，需要进行风湿因子、抗链O等相关的检查，排除风湿类疾病导致的关节疼痛。如果只是因为受凉或者劳累导致的关节疼痛，是可以治好的，患者可以通过以下几种方法来进行调理：1、适当休息，当孩子睡觉时一定要少玩手机，增加睡眠，这样能够很好的改善关节疼痛。2、可以通过口服中药或者中药熏蒸来进行治疗，比如患者可以口服黄芪桂枝五物汤，再根据患者的情况来加减用药，效果非常的好。如果冷痛比较明显，则可以加干姜、小茴香、桂枝、吴茱萸、丹参等温阳、活血、行气的中药进行熏蒸，每次熏蒸15分钟，隔日1次。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/11收听(68190)
"坐月子期间如果出现腰痛的情况，可以通过以下的方法来进行补救：第一、建议睡硬板床，怀孕过程中由于子宫不断增大，在孕晚期子宫的重量可以达10-15斤左右，长期的负重会导致腰肌劳损、腰椎的病变，睡硬板床有利于加强腰部的支撑。第二、建议继续补钙，怀孕期间孕妇需要大量的钙满足身体的需求，而在产后三个月之内也需要继续补钙，以促进身体的恢复，加强奶水的营养，另外适当的补钙，对于身体的恢复腰痛症状的缓解也是有帮助的。第三、在坐月子期间注意休息，过度的劳累会导致腰痛的症状加重，尤其是频繁的弯腰、下蹲等，所以要尽量的减少这些动作。第四、下床活动时建议绑腹带，可以选择棉质透气舒适的腹带，不要选特别紧、有钢丝、不透气的腹带，腹带不宜绑的过紧，松紧适宜即可。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/10收听(22168)
月子里的紧张、焦虑、营养不良、激素水平变化等，均会诱发头痛症状，具体改善措施如下： 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(63693)
月子里的紧张、焦虑、营养不良、激素水平变化等，均会诱发头痛症状，具体改善措施如下：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(63693)
当患者在小月子里出现腿疼，常用以下方法补救：1、热敷：可使用热水或中药汤药进行热... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/12/20播放(77025)
当患者在小月子里出现腿疼，常用以下方法补救：
1、热敷：可使用热水或中药汤药进行热...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/12/20播放(77025)
患者没精子，应分清是梗阻性无精，还是非梗阻性无精，再根据不同的情况进行治疗，具体如下：...
患者没精子，应分清是梗阻性无精，还是非梗阻性无精，再根据不同的情况进行治疗，具体如下：
张志超│北京大学第一医院
2021/07/30播放(88473)
月子里腰疼的治疗方法：一、按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿可大大减轻月子里腰疼。二、倒走缓解腰疼。缓解腰疼可以试试倒走，倒走能够锻炼腰部肌肉，加强腰肌力量，缓解疼痛，对于产后腰疼有康复作用。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。三、适当补钙。妊娠和哺乳期都会有大量钙通过胎盘和乳房输送给宝宝，母亲如果不能很好的补钙，会发生骨质疏松，这也是腰疼的原因之一。四、腰疼可以食疗缓解。杜仲30克，红枣12克，煎汤服，每日一剂，可以补充气血，填精补髓，缓解产后腰疼。另外，芝麻50克，胡桃肉50克，猪肚1只，共煮食，补肾强腰，适宜产后腰疼。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14收听(19457)
"产妇刚出月子就腰痛，这是非常正常的现象，跟女性分娩之后子宫收缩、复旧不好而且产生的反射痛，还有其他的肌肉劳损等等有很大的关系。补救的方式有以下几点：第一点，出月子后可以适当的运动，主要是以瑜伽、太极拳等方式为主，效果最为理想，避免剧烈的运动，以免对肌肉和韧带造成损伤。第二点，可以吃中药方剂调治，但是应用中药方剂的过程中不要哺乳，防止对于胎儿产生影响，中药方剂可以选择像六味地黄丸、金水宝等等调养身体的药物。第三点，可以在饮食上适当的调整，吃富含有营养的深海鱼还有鸡肉，这些都比较适合。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/25收听(51064)
月子里哭了怎么补救，已经哭了，是没有办法补救的，但是可以补救的是为什么哭。很多人... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2022/12/21播放(52253)
月子里哭了怎么补救，已经哭了，是没有办法补救的，但是可以补救的是为什么哭。
很多人...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2022/12/21播放(52253)
坐月子期间由于心情以及体内激素的变化，患者很容易情绪激动、哭泣，这时由于需要哺乳，不建议患者使用任何滴眼液来治疗，建议患者调整心态，多注意休息，来进行慢慢的调理。本身由于体内激素的变化，患者就容易出现眼睛干涩、疲劳等症状，因此建议患者在坐月子期间，减少注视电脑、手机的时间，如果可以休息，尽量加强睡眠。对于伴有炎症、严重异物感、眼睛干涩的患者，可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼水来进行治疗，对于结膜囊内有大量脓性分泌物，出现结膜炎症状的患者，可以短时间使用左氧氟沙星眼水来进行消炎治疗。
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(12257)
一般在产褥期不推荐同房，因为产褥期是女性身体恢复的一段时间，在这段时间内子宫还有部分创面没有修... 黄帅│北京医院 2023/03/14播放(89998)
一般在产褥期不推荐同房，因为产褥期是女性身体恢复的一段时间，在这段时间内子宫还有部分创面没有修...
黄帅│北京医院
2023/03/14播放(89998)
"患者坐月子后膝盖痛，可以通过保暖，及时添加衣物，也可以用物理治疗的方式，像微波、艾灸，还可以口服中药进行治疗。通常月子以后膝盖痛，多数是本身体质偏虚，在生产过程当中又感受风寒之邪，产后没有得到很好的调理，或者又感受风寒之邪，会出现寒凝血瘀的症状。这时候保暖是第一位，同时可以用物理温热的疗法，像微波热疗或者艾灸都可以。如果这些方式调理不是很明显，也可以同时配合口服中药，用一些温经散寒、补肾的中药，可以使风寒、风湿症状得到明显的改善。"
2021/06/02收听(32120)
武汉协和医院 李艳辉
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