肌张力过高有相关的康复训练方法，需要根据病因进行，常见方法如下：
1、如果患者是长期进行机体劳作或体育锻炼，对某个肌肉、肌群进行反复训练、应用时，会出现肌张力过高，此时只要减少肌肉、肌群应用频度或应用强度，做热敷、按摩，都可以起到良好的肌张力放松和缓解作用；
2、某种疾病，如脑出血或脑梗塞以后引起肌张力障碍，应用康复方法可以起到良好的放松，如进行相对拮抗肌训练，用拮抗肌缓解或抵抗受累肌群的肌张力增高现象，同时可以进行适当的轻微拉伸活动，出现轻度疼痛是已达到拉伸效果比较好的程度，但要避免过度拉伸，否则会导致肌肉拉伤或神经组织受损现象，同时加用针灸、针刺、按摩、中药泡洗治疗，都可以起到良好的训练效果。患者要避免过度反复训练，否则会增加肌肉劳损或增加肌张力障碍程度。
