首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女孩第一次来月经应注意下几点：
1、避免精神紧张：青春期时可能会出现精神紧张、情绪不稳定而使性格发生变化；
2、避免劳累：月经来潮期间女孩的抵抗力低下，如果劳累可能导致身体其他不适；
3、其他：注意保暖，避免食用生冷食物，应供给营养丰富的食物。
女孩指进入青春期的女生，在月经来潮之前可以出现青春期的表现，如乳房发育、皮下脂肪增多以及阴毛、腋毛生长，提示女孩逐渐走向青春期，卵巢由卵泡发育逐渐走向排卵，是女孩走向成熟的第一标志。
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女孩第一次例假即初潮，颜色为红色，呈血液颜色。初潮时因为量少，有时已经存在宫腔和阴道内，再逐渐... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/26播放(55288)
女孩第一次例假即初潮，颜色为红色，呈血液颜色。初潮时因为量少，有时已经存在宫腔和阴道内，再逐渐...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/26播放(55288)
女孩第一次来例假一般称为初潮，一般女孩子大约在11-12岁左右来初潮。初潮常常没有排卵，例假与... 赵晓东│北京医院 2023/05/20播放(93956)
女孩第一次来例假一般称为初潮，一般女孩子大约在11-12岁左右来初潮。初潮常常没有排卵，例假与...
赵晓东│北京医院
2023/05/20播放(93956)
女性第一次来月经应注意以下几点：1、注意卫生，因为月经血是最好的培养基，女性来月经时非常容易导致外阴与阴道感染，所以来月经期间一定每天晚上清洗外阴且每天换短裤，换下来的毛巾与短裤最好放在太阳下面晒，卫生巾应勤换，即使出血量不是很多，也要保证2-3小时换一次卫生巾，防止长时间的卫生巾捂着容易导致细菌感染。2、注意饮食，注意避免食用生冷、辛辣及刺激性食物，因为此类食物食用以后容易导致子宫内的血管收缩，影响经血流出。
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/04/12收听(30064)
女性第一次来月经的时候，难免紧张、焦虑、担心。所以作为家长，一定要告知其下列注意事项：...
女性第一次来月经的时候，难免紧张、焦虑、担心。所以作为家长，一定要告知其下列注意事项：
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/27播放(47638)
"女孩进入青春期以后会出现第一次月经来潮，第一次月经来潮时的注意事项，如下：第一、注意经期卫生，勤更换卫生巾，每晚用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。第二、注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免腹部受凉诱发痛经的症状。第三、月经期间建议清淡饮食为主，注意营养物质的摄入，避免寒凉及辛辣、刺激的食物，以免影响正常的月经。第四、避免剧烈的运动，以免导致月经量增多、月经周期延长。第五、月经期间要注意营养物质的补充，尤其是蛋白质，以满足机体高代谢的需要。第一次来月经如果出现腹部疼痛的情况，可以适量的饮用红糖水或红糖姜水，适当的进行局部的热敷，能够有效缓解初潮时出现的腹痛。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/06收听(99670)
"女孩第一次来月经的时候，需要注意以下几点：1、要保持外阴的清洁，每日用温水来清洗外阴部，同时要勤更换卫生巾。2、在月经期间的饮食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适当的吃一些排骨、牛奶，以及各种新鲜的蔬菜和水果。3、在月经期间的生活是要有规律的，不能熬夜，同时情绪也不能过度的紧张，要缓解自己的心态。4、在月经期间有的女性会出现下腹疼痛的感觉，这个时候就要注意保暖。如果这种疼痛持续不能缓解，也是可以口服止痛药物来进行治疗的。在月经期间是女性比较敏感的时期，所以一定要注意呵护自己。"
葛静│北部战区总医院
2023/08/15收听(28234)
"第一次来月经的时候要注意以下几点：第一、保持外阴局部清洁，勤换卫生巾，并不是来月经的时候不能洗澡，而是最好每天洗一次澡。如果没有条件每天洗澡，可以每天清洗外阴1-2次，用温水来清洗，就减少了局部出现感染的可能性。第二、第一次来月经一定要注意给予适当的休息，不要剧烈运动，并且在饮食上不要吃寒凉性的食物，尤其是小女孩自己不注意的情况下可能会喝冰冻的饮料，尤其是在夏天，所以作为家长一定要嘱咐，让小女孩注意饮食。第三、在来月经的时候如果出现月经淋漓不尽，比如刚来月经的时候卵巢功能还不是很完善，所以月经的时间可能相对比较长，如果超过了一个星期，最好用益母草、红糖煲水喝，使月经尽快干净，减少感染的可能性。"
2023/06/15收听(92752)
"女孩一旦确定了性早熟，一定要注意以下几种情况：1、尽快的寻找病因，女孩出现女性第二性征以后原因是哪里，是遗传性的卵巢功能异常，还是卵巢良性占位病变，或者是卵巢囊肿，都要把原因及时寻找出来，然后进行治疗，这样效果就会好一点。2、一旦确定性早熟，一定要配合医生积极治疗，减轻女孩子的心理负担，改善最终的身高，避免性早熟对健康的影响，甚至对生命的影响，需要在医院，一般在三甲医院内分泌科进行制定合理的方案，然后积极的配合医生治疗。3、日常生活中的护理一定要加强，在生活中尽量避免看一些色情的电视或者动画片，或者手机上色情的信息，饮食上面多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免吃反季节的水果和蔬菜。另外就是避免吃洋快餐，尽量保证睡眠，多吃点优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，多参加体育运动，保证睡眠，保持心情的开朗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/19收听(20926)
"人流后第一次来例假并没有明显的所谓特点，可以正常，可以量多，也可以少。如果人流后第一次来例假跟平时月经完全一样，那就没有任何问题。如果人流后第一次来月经，量比正常月经量多，只要不超过正常月经量的两倍以上，这个也没有问题。我们害怕的就是人流后第一次来月经，量减少，尤其是明显少于平时月经量，这种情况要高度警惕和怀疑是不是人流手术，导致了子宫内膜损伤以及宫腔粘连。如果出现了这种情况，我们要严密监测三个周期的月经情况，如果到了第三个月仍然是月经量少，甚至月经量会越来越减少，呈现这种逐渐减少的趋势，那基本上还是要考虑是宫腔粘连的，这种情况就必须要进行宫腔镜检查手术才行的。如果是三次月经后面就恢复正常了，就没有问题了。"
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/02/28收听(39116)
人流是指人工流产手术，在人工流产手术之后第一次来月经，跟以往的月经基本上相同，但是个别有可能会... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/29播放(42490)
人流是指人工流产手术，在人工流产手术之后第一次来月经，跟以往的月经基本上相同，但是个别有可能会...
2023/12/29播放(42490)
"一般情况下，女孩都会在13-14岁有月经初潮，有的女孩会提前，在9-10岁就会来月经。初潮以后，每隔一定的时间行经一次称为月经周期，这次月经来潮和下次月经来潮间隔的天数一般在28-30天左右，但时间的长短是因人而异的，20-40天都是正常的，每次行经持续流血大概4-5天左右。由于青春期卵巢功能还没有完全成熟，所以初潮后月经可能有一段时间是不规律的，半年或者1年后才会有规律的行经。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/14收听(33704)
"女孩来例假的时候有一些注意事项，首先就是不能有性生活，月经期因子宫腔内膜脱落，表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌通过阴道带入到生殖器内。就会引起子宫的感染。同时在月经期间饮食也是需要注意的，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出。经血排出不畅就会有痛经的症状，同时在月经期间不建议进行坐浴以及盆浴，月经期子宫颈口未开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致感染。"
2023/10/01收听(88158)
女孩第一次来月经，临床称为月经初潮，理论上和正常的月经相同，平均是5-7天。部分女孩可能第一次... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/19播放(30072)
女孩第一次来月经，临床称为月经初潮，理论上和正常的月经相同，平均是5-7天。部分女孩可能第一次...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/19播放(30072)
"小女孩在第1次来月经时，都处于青春期，女孩儿对于月经基本常识，都不太了解，在经期护理比较重要，主要有以下几个方面：1、要按时更换卫生巾，建议3-4个小时更换1次。如果出现血量较多，或感觉会阴部有不舒服情况，随时更换。建议每天使用清水，清洗会阴1-2次。2、在月经期注意休息，不进行剧烈运动。3、饮食方面的护理，在经期不要吃辛辣、刺激、活血的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/18收听(13200)
"女孩第一次来月经代表青春期的开始，年龄在11-15岁之间，这个阶段的女孩生殖系统发育不是特别完善，刚来月经期间需要和孩子普及生理知识，需要注意如下：第一、月经期间要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷、刺激、油腻的食物，不建议剧烈运动，比如跑步、跳高、跳远。第二、月经期间要注意个人卫生，因为来月经代表卵巢功能初步成熟，在经期宫颈口开放会增加感染的风险，需要定时换卫生巾。第三、月经期间要保持正常的生活节奏，尽量放松心情，合理饮食，有利于改善身体代谢和健康，避免过度紧张和心理刺激，情绪波动或心理刺激是青春期功能失调性子宫出血的重要原因之一。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/23收听(96496)
女孩子第一次来月经时先要知道来月经是女孩子正常的生理变化，所以不要恐慌。做好月经期的护理、月经期卫生，比如勤换卫生巾，还要学会如何更换卫生巾，同时每天清洗外阴部、更换内裤。来月经时不要做剧烈活动、注意休息。不要吃生冷刺激的食物，同时学会如何观察月经，了解月经周期和月经经期。女孩子来月经以后更要注意平时外阴部的清洁，在来月经前注意休息，不要吃过冷、过刺激的食物以防来月经时痛经。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/01收听(49378)
"大多数青春期女孩会在13-17岁经历初潮，身体上也会有症状表现，女孩在第一次来月经前，通常会出现腹部疼痛的症状，而且白带量会变多，变得略黏稠，但是无色无味，部分女孩在第一次来月经之前，白带颜色会呈现棕褐色或红色，或者是白带中带有少量血丝。如果出现这些现象，一般在2-3天左右就可能月经来潮。女孩在来月经之后胸部也会有明显的发育，胸部会有胀痛感，身高会增长的比较快。女孩的第一次月经以及之后半年到一年以内的月经，都会出现不规律现象，主要是因为卵巢技能还没有发育完善，随着卵巢机能的逐步发育之后月经就会逐渐变为规律。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/15收听(93956)
"女孩第一次同房会有一定疼痛，一般是一过性的，像针扎一样疼痛，是男方阴茎进入阴道时撑破处女膜导致，这种疼痛一般是一过性的，会很快缓解。处女膜破裂常常也会伴有少许阴道出血，一般出血很快就会停止，不需要特殊处理。如果出血量较多，甚至要就诊看医生，做妇科检查，用窥器撑开阴道壁，观察出血情况。如果是处女膜局部出血，一般压迫止血即可，压迫一段时间松开就可以止血，有时会见到阴道黏膜损伤，常常需要填纱布压迫止血，需要压迫几个小时才可以有效，甚至需要局部缝合止血，但非常少见。"
2023/01/09收听(31976)
女孩子第一次有性生活究竟能不能怀孕，主要看在哪一个时期有的性生活。如果是月经5天干净，在干净以后，有性生活往往不会怀孕，这个时候还没有到达排卵的时间，而精子射入阴道之后仅仅能存活2-3天，等到达排卵时，精子早已经死亡，所以同房不会怀孕。如果女孩子第一次同房，刚好赶上排卵期时，往往在临床上就会怀孕。比如月经周期是30天的情况下，在月经的第十四天同房，怀孕的机会非常大。精子射入阴道之后很快进入到输卵管，在此等候卵子，大约在月经的第十五天或者第十六天时就会排卵，刚好卵子进入输卵管当中，精子还没有死亡，二者结合就会形成受精卵就会怀孕。
2023/11/17收听(87878)
女孩月经初潮代表卵巢功能开始工作，同时第二性征发育，但是第一次来月经的天数通常因人而异。因为此... 吴燕│北京大学人民医院 2023/10/19播放(65148)
女孩月经初潮代表卵巢功能开始工作，同时第二性征发育，但是第一次来月经的天数通常因人而异。因为此...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/19播放(65148)
湖北省中西医结合医院 温暖
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