红茶的功效主要是养胃、提神、醒脑以及杀菌、抗炎、利尿。以下对其作用进行具体分析：

1、养胃：红茶是全发酵茶叶，经过发酵之后，茶叶中茶多酚含量相对较低，对胃肠道的刺激较小，因此红茶是温热的性质，可以养胃；

2、提神醒脑：茶叶里含有咖啡因，可以兴奋大脑皮层、兴奋精神，困倦时能够消除困意，喝茶之后由于大脑皮层兴奋，也能使思维较快；

3、杀菌抗炎：红茶具有抗炎作用，可用于口腔炎、咽喉炎，可以起到局部冲刷以及抑菌的功效；

4、利尿：红茶具有利尿的作用，能够加速身体循环。