原则上，喝茶不能缓解头痛。头痛要通过药物缓解，可以选择非甾体类消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林，也可以选择曲坦类药物，如舒马曲坦、佐米曲坦，或者麦角胺咖啡因类药物。茶里面含有较多茶碱，较少咖啡因，有兴奋作用。

若是因为茶里含有一定量的咖啡因，可能对头疼有一定缓解作用，这时可选择直接喝咖啡。但咖啡对偏头疼患者是否有效，要因人而异，部分人饮用咖啡后，能治疗头疼，但有部分人饮用咖啡后，可能会引发头疼。