每个女性根据内裤拥有的量和使用频率来评估更换内裤的时间，若每天换内裤，基本上三个月就更换新的内裤。如果在清洗的内裤过程中，发现还不到三个月，最贴近私处的内裤部分就变硬、变黄了，那么就两个月更换新的内裤就可以了。

内裤建议使用真正的纯棉内裤，随着每天的更换清洗，最贴近私处的内裤部分会出现变黄变硬，提示需要更换新内裤。

女性还需要注意，每天清洗内裤，进入青春期后，白带量增加，排卵期白带量尤为增多，即使没有阴道炎内裤上也会有白带，还需要保持每天清洗外阴。