北京协和医院
皮肤科
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白醋洗脸的好处并没有任何科学依据，白醋酸度比较高的，皮肤偏酸性pH值4.6-6，但是偏酸性并不是越酸越好，酸度的浓度太大对皮肤有腐蚀作用，碱性pH超过7，对皮肤有碱性刺激，皮肤有一定的缓冲作用并不意味着越酸越好。
好的护肤霜、治疗性药物，pH值是恒定的，并没有配的非常酸。用白醋或者是米醋或酸性东西洗脸，pH值没有量化指标，没有任何证据用酸的东西洗脸对皮肤有任何好处，最好不要用偏方来洗脸。
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白醋是一种发酵而成的酸味液态调味品，白醋的主要成分是3%-5%的醋酸。生活中有人用白醋洗脸，认为可以美白。理论上来讲，醋的确具有一定的美白效果，因为白醋中的冰醋酸与果酸、水杨酸都有着角质剥脱的作用，可以改善粗糙、暗沉。但是生活中食用的白醋，醋酸的浓度是很难把控的，稍有不慎就会对正常的皮肤产生刺激，破坏皮肤的屏障，容易引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学烧伤等严重的后果。在日常的生活中，因为外用白醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见，因此建议患者最好不要用白醋来洗脸，有很多正规的化妆品和美容产品可以达到美容功效。
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/07/14收听(83832)
"白醋洗脸，通常情况下，不建议病人通过这种办法来洗脸。白醋是醋酸，对皮肤的角质层有一定的伤害作用，但是对油脂也具有一定的溶解作用。如果头面部有严重的皮脂溢出症，或者有严重的脂溢性皮炎，可以适当的少用白醋兑大量的冷水或冷开水，然后外洗，起到一定的效果。但是这种方法不能够推广，浓度每个人都不好把握，而且白醋洗脸时间过长，也会对皮肤造成一定的伤害。"
许光仓│镇江市中医院
2023/10/02收听(96560)
用白醋洗脸是不建议的，洗脸的主要目的就是为了清洁。皮肤因为代谢会不断有坏死脱落的角质形成细胞，并且会有皮肤溢出的油脂在皮肤表面。如果长时间不清洗会造成继发细菌感染或者是引起相应的皮肤疾病，所以要定期清洗。白醋在清洁方面肯定不如白水和洗面奶，所以从清洁上白醋是不合适的。另外，白醋的pH值一般是2.4远远低于皮肤正常的pH值，长期用来洗脸会破坏皮肤的pH值和环境，对于皮肤健康是不利的，所以不建议大家用白醋来洗脸。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/13收听(84452)
"白醋主要的是调料，是由小麦、大麦、玉米、水等原料加工制成，所以它的成分比较安全。因此，用白醋洗脸有这样几个好处，1、容易杀菌。2、局部有柔肤作用，使皮肤比较滋润。3、增白作用，它有一定去死皮的作用，白醋洗脸是很好的。盐有杀菌的作用，洗脸也能够净化皮肤，使皮肤更加滋润。从中医讲，走肾经，有补肾增白的美容效果。"
白彦萍│中日友好医院
2023/11/18收听(74264)
"不建议使用白醋盐水洗脸，以免刺激皮肤发红、肿胀，平时温水洗脸即可，建议使用弱酸性至中性的洁面产品，也就是PH值5.5-7.0的洁面产品，对皮肤最好。同时水温不要过高，控制在34-36摄氏度即可。不建议在水中添加白醋或者盐，以免刺激皮肤，严重者会出现肿胀、脱屑、发红等情况。如果皮肤有疾病，建议去正规医院就诊，明确病因后再给予处理，不建议自行选择上述方法治疗。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/05收听(51946)
"白醋是一种调味的辅料，色泽比较透亮，酸味比较纯正，主要是水、大米和食用酒精、食用盐等构成，也可以比较容易和便宜的买到。可以口服来美容，也可以用来洗脸，白醋洗脸的好处主要是能够软化皮肤的角质层，还有杀菌的作用。它酸性比较强有一定的收敛作用，所以用来洗脸可以达到一定的美容作用。但是一定要注意用少量的醋，或者兑点水也可以，不要直接的涂。用来减少皱纹的时候，一定要水和醋结合，用棉签蘸了涂抹比较好。"
2023/02/20收听(15424)
使用白醋洗脸，必须注意适宜的浓度，否则容易导致面部皮肤损伤，建议使用1%左右的浓度就可以，比如可以用5%左右的醋酸溶液稀释5倍以上使用。使用白醋洗脸主要是减少皮肤的杂质有助于美白，但同时最好给予蛋白类的物质做面膜，这样可以在面部皮肤形成一个保护膜，减少醋酸对皮肤的腐蚀。平时多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胶原蛋白丰富的食物，对于美白皮肤也有一定的作用。同时注意防晒措施，出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜，减少阳光中紫外线对皮肤的照射。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/13收听(59652)
"白醋洗脸本身有很多的好处，能够杀菌、嫩肤、增白、除皱、祛除小的皱纹。如果白醋再配合甘油，能够控制粉刺的发生，让皮肤更加光滑。白醋还能够祛雀斑，有的时候专业祛斑是用三氯醋酸，起到化学轻度腐蚀作用。另外,还可以去除一些脏东西，也可以控制油腻。这种酸性的东西能够中和一些油腻的东西，使皮肤更光滑，所以白醋洗脸是可以的。"
2023/07/12收听(53544)
"白醋还是不建议去洗脸，现在好多患者都觉得醋有杀菌的作用，老是说醋可以消毒皮肤，可以洗脸也可以洗脚这一类的。因为醋含腐蚀性的成分，尤其用于面部以后，容易导致皮肤的局部刺激，从而引起皮肤病和炎性的反应。所以建议还是不要用白醋去洗脸，用正常的清水洗脸就可以了。如果有过敏性皮肤病，还是建议用抗组胺类的药物去治疗，尽量不要滥用药膏，或者盲目性的去自行的去处理，这样容易导致皮肤的加重，从而影响愈后的恢复。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/05/30收听(15502)
"白醋洗脸是可以对皮肤有一定的美容作用的，但是一定要注意浓度和方法。建议正常人每天在清洁皮肤以后，可以在一盆水里放几滴白醋再洗脸。千万不能直接往皮肤上擦白醋，这样对皮肤的伤害是比较大的。白醋洗脸的好处是有美白护肤、缓解痘痘、减轻皱纹，适合皮肤粗糙的人。一小盆水不要太热，倒入几滴白醋，长期这样做可以让皮肤美白、光泽。建议平时多吃清淡、易消化的饮食。用白醋兑水洗脸，而且用清水再清洗皮肤，因为醋对皮肤还是有一定刺激的。"
魏珊珊│黑龙江省疾病预防控制中心预防保健院门诊部
2023/11/05收听(53560)
白醋是一种调味剂，其主要成分是醋酸。食用的白醋，醋酸浓度大约在5%左右，是一种酸性溶液。皮肤科常用的冰醋酸，具有杀菌、抗真菌、止痒和角质溶解作用。临床上常用冰醋酸治疗手癣、足癣、手足多汗症和甲癣。白醋洗脸，因为白醋是酸性溶液，洗脸对面部皮肤是否有刺激，还需要临床观察。白醋洗脸，其醋酸的角质溶解作用可以使皮肤干燥，因此患者用白醋洗脸是否舒适，油性皮肤的患者可以试用，其他的患者可以临床观察。用白醋洗脸之后，要注意外用保湿的乳剂护肤。
汪晨│中日友好医院
2023/12/14收听(76644)
"不建议用白醋洗脸，白醋是一种醋酸，相对于皮肤来说有一个比较强的酸性环境，对皮肤的屏障、皮肤的保护膜有伤害作用。也许偶尔用白醋洗脸对皮肤的伤害看不出来，但如果长期以往总用白醋去洗，就把皮肤表面的保护膜洗坏了，皮肤就会出现敏感的情况，像皮肤容易发红、干燥、脱屑，对于温度的变化、湿度的变化，或者是说以前用着没有问题的护肤品，现在用起来皮肤都已经不耐受了，会出现痒、烧灼感、刺疼情况。虽然说少量的白醋可以帮助减少皮肤油脂的分泌，油性皮肤的人爱用白醋去洗，短期用可以，但是长期以往，就会出现以上副作用，达不到预期的效果，相反还会出现适得其反的结局，所以不建议用白醋洗脸。"
齐蔓莉│天津市人民医院
2023/03/03收听(68400)
白醋不建议用来洗脸，如果想用白醋起到杀菌、美白的效果，需注意白醋浓度，建议在1%左右。如果为5... 李小莎│湖南中医药大学第二附属医院 2023/03/19播放(51148)
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李小莎│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/19播放(51148)
白醋可以洗脸，但一定要提醒爱美的女士，不能用过高的浓度进行洗脸，使用1%的浓度才可以洗脸。白醋... 郭芳│太原市妇幼保健院 2023/01/21播放(65866)
白醋可以洗脸，但一定要提醒爱美的女士，不能用过高的浓度进行洗脸，使用1%的浓度才可以洗脸。白醋...
郭芳│太原市妇幼保健院
2023/01/21播放(65866)
"临床上不建议用白醋洗脸，因为面部皮肤比较薄嫩，容易受外界因素的刺激。白醋pH值比较低，容易导致皮肤屏障功能受损，用醋洗脸之后容易导致面部过敏，或者发红、肿胀、瘙痒等情况出现。正常的洁面可以用清水或者是温水来清洁，也可以用温和的洁面乳来清除面部的油脂。如果面部有痤疮或者炎症的出现，可以局部外涂抗细菌感染的药物。如果面部容易过敏，也可以口服抗过敏药物，局部也可以外用抗过敏、抗炎的药物。但不论是炎症性皮肤病，还是过敏性皮肤病，都不建议用白醋来洗脸。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/12/22收听(83216)
"白醋洗脸如果是原液，酸性刺激皮肤，如果稀释之后的白醋，达不到有效的去除角质和抑制真菌的目的，因此没有必要用白醋洗脸，白醋是调味剂，其主要成分是醋酸，食用的白醋的醋酸浓度在5%左右，是酸性溶液。皮肤科常用的冰醋酸具有杀菌、抗真菌、止痒和角质溶解作用，临床上常用的冰醋酸治疗手足癣、手足多汗症和甲癣。1%冰醋酸水溶液用于止痒，7%冰醋酸水溶液用于手足多汗症，10%冰醋酸水溶液，用于鳞屑角化型和汗疱型手足癣和体癣等，20%-30%冰醋酸水溶液治疗甲癣，冰醋酸原液用于腐蚀胼胝和鸡眼。白醋为5%的醋酸，直接洗脸对面部皮肤有刺激，如果稀释之后，达不到去除角质和抑制真菌的药物浓度，因此没有必要用白醋洗脸。"
2023/06/25收听(63174)
"经常在一些网站上看到用白醋清洗面部有活血化瘀淡斑的作用，很多人就会去尝试但是由于使用方法不对会对皮肤造成损伤。白醋中含有乳酸、氨基酸、甘油，能扩张血管、去角质使皮肤变得光滑白皙，但这种方法不是所有人都适合。由于白醋酸性很强对角质层薄的人，还有敏感的皮肤，是不能使用的，否则会对皮肤造成刺激，导致面部皮肤发红、脱皮、干燥、严重者还会出现红血丝。如果非要尝试用白醋洗脸，可以在500毫升水中滴入7-10滴白醋就够了，浓度不要太高，洗完脸过5分钟再用温水清洗干净，可以在一定程度上达到美白、淡斑的作用。这种方法不能每天用，一周用1次就可以了，使用太频繁会使皮肤角质层变薄，对皮肤造成伤害。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/08/08收听(20792)
白醋洗脸可以消炎，醋呈酸性，pH值比较低，对皮肤也有一定美白作用。但毕竟是酸性，长期使用对皮肤... 张文娟│北京大学人民医院 2023/10/04播放(95214)
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民间有很多偏方洗脸，现在市售的洗面奶种类很多，但是有些美女还觉得不够，用白醋，觉得想对得住脸，... 孙秋宁│北京协和医院 2023/09/10播放(50312)
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可以使用白醋洗脸，但一定要掌握正确的方法。白醋主要成分就是稀的醋酸，用白醋洗脸时一定要注意将其... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/10/18播放(35259)
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