脐周疼痛首先考虑胃肠道的问题，如饮食不合理、着凉，导致胃肠道痉挛，此时保持好的睡眠，注意保暖或饮用热水，可能会逐渐缓解。

如果在脐下疼痛，考虑盆腔炎、胃肠道炎或阑尾炎的可能性相对大些，如果症状很快缓解，无需紧急处理。如果疼痛症状进行性加剧或者持续时间比较长，最好到医院做一个全方面的检查来进行诊断，给予适当的处理比较好，以免耽误病情。