很多女性在分娩以后会出现盆底肌松弛的现象，而且这种现象随着年龄的增长会越发严重，有些人会影响到日常的生活。

盆底肌松弛有不同的程度，轻度对机体没有太大的影响，而重度的根据其松弛的程度，可能会出现膀胱、直肠的膨出、尿失禁等情况。盆底肌松弛原因和治疗如下：

一、原因：

1、分娩、怀孕：由于腹压增加，可以造成盆底肌的松弛；

2、咳嗽、便秘以及负重：长期的咳嗽、便秘以及负重，可以造成盆底肌的松弛；

3、先天性肌肉松弛：某些人由于先天因素，可能会出现先天性肌肉松弛，也可以导致盆底机能的改变；

4、肌肉变得薄弱：绝经以后的女性由于肌肉变得薄弱，黏膜抵抗力比较弱，也会出现盆底肌松弛加重的现象。

二、治疗：

1、进行预防：尽量不要负重，不要长期慢性咳嗽；

2、提肛运动：可以进行提肛运动，早中晚各1次，每次50次；

3、盆底功能锻炼：还可以进行盆底功能锻炼，主动锻炼可以进行内收肌群的锻炼，如两腿之间夹瑜伽球。也可以被动地锻炼，在医院采取器械的锻炼；

4、手术治疗：如果是严重的松弛，可以手术矫正。