大姨妈即指月经，在来月经的情况下可以吃水蜜桃。除非对水蜜桃以往过敏，就不建议吃。水蜜桃的营养价值特别丰富，含有大量的水分，还含有糖分、维生素、多量多种元素等。对补充维生素、能量会起到很好的作用，对月经也不会造成影响，所以在月经期可以放心吃水蜜桃。
但是有人把水蜜桃买回家之后会放在冰箱内储存，这样水蜜桃的温度就会比较低。拿出来之后不要马上吃，可以用热水泡一泡或者放置一会儿之后，局部温度升高再吃，这样对月经就不会造成影响。
月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期。所以在饮食上还是要多注意，比如有一些寒凉性的水果，像西瓜不仅会伤脾胃，还有可能会对月经造成影响，过多的食用有可能会出现胃痛等。
所以在来月经的时候尽量不要吃西瓜，另外在月经期还可以吃苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、榴莲等。
