2个月的宝宝可以通过以下的方法判断是否发热：

1、体温计测试：使用体温计测试腋下温度＞37.5℃，通常可以诊断宝宝出现发热；

2、额头测试：如果没有体温计，可以将大人的额头与宝宝的额头相对，如果大人的额头比宝宝的额头温度明显降低，这时高度怀疑可能出现发烧的情况。宝宝的额头温度相对而言比较能够直接反映热度，额头的血运比较丰富，同时皮下脂肪比较薄，能够直接反映出体内的温度状态，所以使用大人的额头进行判断；

3、计算心率：孩子的平均心率在体温升高时也会出现升高，一般体温升高1℃，心率可能增加15次/分左右。这时如果知道平常的心率状态，发现心率明显增快，也会高度怀疑出现发热的情况；

4、观察表现：宝宝在发热时一般会表现面色潮红，同时可能出现手脚冰凉等情况。

通常怀疑宝宝发热时，最重要的检查就是通过体温计进行测试，能够得到较为准确的体温状态，可以判断是否存在发热。