腰椎生理弧度变直也就是腰椎生理曲度变直，一般可以通过牵引、功能锻炼等方法改善，具体情况如下：
1、牵引：腰椎生理曲度变直的患者可以采取持续腰椎牵引方法，松弛腰部肌肉，改善腰椎关节的对合关系。恢复腰椎的生理曲度，使变直得到矫正，一般需要连续牵引1-2个月；
2、功能锻炼：腰椎生理曲度变直与患者长期不良姿势有关，肌肉力量不足，需要加强功能锻炼，如三点支撑、五点支撑、小燕飞、高位下拉、山羊挺身等。均可以使腰椎肌肉力量和强度提高，从而改善腰椎的稳定性，恢复腰椎的正常生理曲度，对患者日常保养极为有利，通常需要坚持3-6个月才有明显的效果。
综上所述，腰椎生理曲度变直采取何种方法进行改善，可以到脊柱外科门诊进行问诊咨询，由专科医生为患者详细解答，使患者尽快接受正规的治疗。
