胚胎移植是试管婴儿治疗的最后环节，也是非常关键一环。在胚胎移植后，建议病人遵循医嘱，采用个体化的黄体支持策略。其次期间正常上班，不建议病人在家不工作甚至天天卧床，并根据医生医嘱选择合理饮食。

一、个体化的黄体支持策略：

每个人情况不一样，黄体支持药物、持续时间、药物剂型等不一样。可能有人用口服方式、肌肉注射方式、阴道给药或者几种方式相结合，一定要遵循医生建议。

二、正常工作：

1、消化吸收：天天在家不利于正常消化吸收功能；

2、情绪波动：所有注意力在子宫上，可能把原本并不明显或者不重要的症状放大，再加以联想可能会引起情绪或者心理波动，对怀孕反而不利。

三、饮食方面：

病人多吃含纤维素比较高的新鲜蔬菜、水果，另外根据医生医嘱可能建议高蛋白饮食，进食比较多的含有优质蛋白的食物。如鱼肉、虾以及鸡蛋、牛奶等，减少卵巢过度刺激综合征风险。

另外移植以后不要过早、过于频繁监测激素或者HCG变化，而应该在移植以后12-14天左右抽血。过早、过频繁监测激素水平，反而还会引起情绪波动影响到妊娠。