北京医院
心血管内科
手机浏览
血压高与熬夜有关系,长期熬夜会使血压升高。因为患者夜间应该休息而没有休息,夜间交感神经兴奋度应该下降,迷走神经占主导,熬夜时交感神经一直处于兴奋状态,使血压升高,所以长期熬夜或者长期夜间睡眠不好的人,血压容易升高,且会更容易在夜间和清晨血压升高。临床上,夜间和清晨血压升高和其他时段血压升高相比,患者更容易出现心脑血管意外。
从健康角度讲,患者要尽量保持良好的作息习惯,建议在晚上11点左右入睡,尽量不要超过12点,保证每天睡眠时间至少7小时。如果长期睡眠不足,除会引起血压升高外,也会带来其他问题,如白天精神萎靡、心慌、精神焦虑、食欲不佳、注意力不集中等。
分享:
血压高与熬夜存在明确的关系,目前已经可以证实,经常熬夜、休息不足会引发血压升高,而且上述现象在...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/15播放(51870)
血压高和熬夜有直接关系,长期熬夜的患者会导致血压上升。因为人在长期熬夜后会导致交感神经张力增高,在交感神经兴奋时患者会出现心肌收缩力增快、心脏负荷增大、心脏传导速度增加、心脏耗氧量增多,因此会对血管壁产生更大的压力而造成血压上升。长期熬夜还会导致体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌的激活,在醛固酮分泌增多时也会导致血压上升。同时长期熬夜还会引发体内神经、体液、内分泌系统失调,在此状态下也会引发血压上升。因此长期熬夜的患者必须通过积极规律的休息和神经系统的调整,否则会引起严重的高血压病。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/09收听(38780)
"熬夜后血压高一般几天能下去是不能一概而论,要根据病因具体对待。如果不是高血压,则在规律作息1-2天后可恢复,而如果是高血压,则需要药物控制后才可降压,短期内不会自然降压。通常情况下,熬夜对于血压会有升高的作用,但是如果患者发现熬夜后血压增高,心里要清楚,熬夜绝对不是血压升高的唯一因素,而是说明近期的血压已经处于临界的状态,在一定的诱因影响下,就超出正常的范围。这时可以改善生活方式,比如补眠、调整作息习惯、早睡,并且辅以饮食方面的干预,清淡饮食且增加活动量。这样一般升高的不明显,平时血压确实是正常的,有可能1-2天之后血压就会恢复到正常。也有一部分患者即使已经把丢失的睡眠补充回来,也进行其他方面生活方式干预,但血压下降的不明显,这就说明血压的升高不是偶然的情况,已经可以诊断为高血压病,血压下降就会长一些。通过上面所说的生活方式的干预,一般会给1-3个月的观察时间,如果3个月之后血压仍然不能控制在目标范围之内,则需要辅以药物降压治疗。日常生活中注意高血压饮食,忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品,忌食咸菜、辣椒,忌饮用含酒精的饮料和咖啡、浓红茶等。除此之外,高血压患者可适当的运动,这对身体是有好处的,它可以减轻体重、降低血压、扩张血管,但也不能过于剧烈,要量力而行,可尝试气功、太极拳、散步等。"
张妮│北京医院
2023/06/18收听(99932)
如果血压基线没有问题,即平时不熬夜时血压不高。在130/80mmHg的理想的范围之内,可能偶尔...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/29播放(27646)
良好的睡眠是保证血压平稳的一个基础,睡眠和血压密切相关,只有拥有良好的睡眠,才能有平稳的血压。...
李兵│河南省人民医院
2024/04/28播放(35836)
"不良的生活习惯是导致高血压的主要诱因,熬夜可以引起血压高,因为熬夜可以导致人体精神过度紧张,从而使体内的激素分泌失衡,这种情况下患者多数表现为血压升高。建议患者改善不良的生活习惯,规律作息,同时放松情绪,在以上改善不良生活的基础上,要进一步控制饮食。以清淡饮食为主,同时控制体重。规律的运动可以进行辅助降压,同时帮助患者放松紧张的情绪,建议患者每周至少3-5次,每次30分钟以上的运动。在生活中要规律地监测血压,建议每天早晚各2次测量血压,以血压小于140\/90mmHg为标准。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/10收听(20698)
"熬夜血压高首先明确是不是高血压病,如果是高血压病,肯定要降压治疗,服用降压药物,改善不良的生活方式。如果不是高血压病,因为熬夜导致血压升高,建议尽量避免熬夜。影响血压的因素非常多,比如高钠低钾饮食,即平常吃的盐特别多,也会影响血压。另外,超重可肥胖,如果体重超重,甚至肥胖,也会影响血压。还有过量饮酒,长期的精神紧张、愤怒、焦虑、烦躁的状态下,血压也会升高。单因素包括高血压家族史、年龄,合并有糖尿病、血脂异常等都会导致血压的升高。如果熬夜,尽量避免熬夜,必要时可以使用降压药来改变状况,同时也要改变不良的生活方式,比如尽量低钠高钾饮食。如果超重一定要减重,如果饮酒尽量限酒,甚至戒酒,保持良好的心态,避免紧张、焦虑,适当的加强运动,就可以使血压控制在比较稳定的状态。"
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/29收听(37330)
"长期熬夜确实可能引发患者出现血压高,但是这种情况一般来讲不会使患者一直血压高下去。如果患者能够调整睡眠规律作息,很有可能患者就不需要一直吃降压药物,或者说不用吃任何的降压药物,血压就会逐渐的恢复到正常水平。建议患者在必要的时候,甚至可以结合用改善神经衰弱的药物,或者相对用点抑制交感神经兴奋性的药物,比如美托洛尔这样的药物,有助于更好的去稳定血压。如果说患者熬夜的坏习惯改掉了,仍然血压高,就要考虑会不会是患者本身就存在高血压病,只是之前没有被发现,建议患者可以做一个24小时动态血压监测。如果最后确诊确实是高血压病,一般来讲就需要长期按时口服降压药物,同时也离不开生活方式上的干预、改善,患者在服用降压药的同时还要注意定期监测血压。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/31收听(62296)
对于血压升高,大于140/90mmHg的患者首先应明确病因。其中有一部分患者是过于劳累,如从事...
李靖│北京医院
2023/03/19播放(57876)
"痔疮的发生与熬夜有关,因为长时间熬夜会导致免疫力下降,身体机能下降时很容易发生痔疮。所以患者不要长时间熬夜,应保持良好的饮食习惯、生活习惯,可有效预防痔疮的发生。痔疮的发生还与饮食习惯、不良生活习惯有关,具体如下:1、饮食辛辣刺激性食物较多时很容易在肠道里形成湿热,湿热下注者会经常发生痔疮,多饮酒的患者也是相同原因;2、大便较干燥者排便时间较长,蹲厕时间较长时对肛门部压力较大,也很容易产生痔疮。"
布乃滨│聊城市中医院
2023/10/16收听(28060)
低血糖和熬夜有一定的关系。睡眠为静息状态,身体不用付出更多的体力活动,此时各类消耗会大量减少,...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/05/05播放(47397)
脑垂体瘤和熬夜没有明确关系,不是熬夜了就会得脑垂体瘤。也不能反过来说得脑垂体瘤就是熬夜,或者是...
孙为群│山东省立医院
2023/12/29播放(29938)
"消化道疾病在临床上很常见,一般表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便血等多种不适,临床上常见的疾病有急慢性胃炎、消化性溃疡、肠炎、消化道出血等。临床上出现便血时,需要结合具体情况来考虑其原因,一般便中带有鲜血,同时伴有肛门周围瘙痒、便秘等情况,常常诊断为痔疮。出现黑便时一般为胃炎、胃溃疡出血等所致,其常和饮食作息不规律有关系,大量出血时需要及时就医,防止发生出血性休克。长期的熬夜会对健康造成不利影响,如有上述疾病者会加重病情,也会造成便血的发生,生活中一定要尽量避免。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04收听(73604)
盆腔炎由于细菌感染所引起,与熬夜没有直接关系,但是熬夜会引起抵抗力下降,可能增加盆腔炎发生的几...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/25播放(79222)
"面瘫跟熬夜有关系,因为面瘫最常见的原因跟面神经炎、病毒感染有关系,又称为面神经感冒。通常情况下,熬夜、疲劳、免疫力下降容易造成面瘫,所以面瘫跟熬夜有很重要的关系。再加上其他的因素,吹风、受凉、熬夜、免疫力下降,容易受到外界病毒、细菌的感染而造成面神经发炎,出现面瘫的症状。有一部分是中枢性面瘫,也跟熬夜有关系。熬夜睡眠不好会出现血管的收缩,而出现血管的狭窄、斑块和堵塞,出现脑梗、脑出血症状造成中枢性面瘫。经常熬夜会造成血管性疾病发生,这也跟面瘫有关系。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/24收听(69458)
熬夜和鼻出血有一定关系。熬夜会引起身体的抵抗力下降,患有慢性鼻炎的患者就会出现慢性鼻炎的急性发...
王琳│河南省人民医院
2023/03/20播放(45313)
痛风的发作与熬夜有一定关系。痛风患者往往有高尿酸血症,痛风发作是因为尿酸盐结晶沉积在关节部位。...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/25播放(27216)
霉菌通常是指霉菌性阴道炎,与长期的熬夜等不良的作息习惯有一定的关系。可能会有一些女性认为感染了...
程娇影│中日友好医院
2023/11/03播放(31389)
"霉菌性阴道炎属于机会性感染,致病菌为条件致病菌,大多数女性阴道中有假丝酵母菌的生长,但是菌量比较少,一般呈酵母相,并不会引起症状。熬夜可能会引起全身免疫能力下降,导致酵母菌大量繁殖,并转变为菌丝相出现阴道炎症,所以跟熬夜可能有一定的关系,但并不是起主要作用。当人体的免疫能力下降时,阴道内的糖原含量增加,比较适合假丝酵母菌繁殖,再加上应用大量的广谱抗生素,或者糖尿病的患者血糖控制不理想,应用免疫抑制剂等,更加有利于阴道内病原体之间的相互直接关系,导致假丝酵母菌大量繁殖。霉菌性阴道炎主要的临床表现为外阴瘙痒、烧灼感、性交疼痛、白带多呈凝乳状,或者豆渣样。治疗方法是消除病因,并且给予局部和全身应用抗真菌的药物,其中消除诱因占有非常重要的作用,比如改善患者的全身免疫状态、积极控制血糖、停用广谱抗生素,将使用过的内衣、盆、毛巾用开水烫洗。药物的治疗对患者临床症状起到非常关键的作用,规范的药物治疗能预防患者再次感染,能够彻底治疗霉菌性阴道炎。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23收听(10713)
"熬夜和高血压有很大关系,对于健康人群或者高血压的高危人群,长时间的熬夜可以导致高血压。已经有研究表明,对于健康人群,如果每个人每天的睡眠不足6个小时,患有高血压的风险就要比正常睡眠充足的人高出35%左右。对于高血压患者本身长时间熬夜,可以导致患者对于目前的降压方案效果不佳,血压控制不理想,甚至容易出现心脑血管等不良事件,比如急性心肌梗死、心力衰竭或者脑卒中等疾病。熬夜导致高血压的原因,首先,熬夜可以导致交感神经过度激活,交感神经兴奋本身就是引起高血压的重要原因。其次,高血压还可以导致血压的昼夜节律发生改变,正常人的血压是勺型血压,血压白天高晚上低,熬夜可以导致昼夜节律发生改变,使血压规律变成非勺型,非勺型可以导致高血压患者动脉硬化进展速度增加,从而增加卒中、心肌梗死等心脑血管疾病的不良事件。然后,熬夜还可以导致患者的内分泌失调,神经-体液内分泌的水平的异常,可以导致患者水肿、心率增快,也可以进一步导致血压升高。"
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/11收听(12088)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万
使用微信扫描下方二维码,立即咨询