痛风长时间不好想要缓解，一般要做到以下三点：

1、排除诱因：痛风发作的诱因没有去除，如局部出现感染或者下肢静脉曲张，造成局部组织缺氧，可能会诱发痛风，要积极寻找诱因，排除诱发痛风的因素；

2、控制血尿酸水平：痛风长时间不好可能是血尿酸水平没有得到很好的控制，高尿酸血症是痛风发作的病理、生理基础。如果血尿酸水平持续升高，要积极的进行降尿酸治疗，消除病理、生理基础，才能有效的减少痛风发作；

3、对症治疗：痛风长时间发作时，一方面要进行降低血尿酸的治疗，另一方面可以同时给予非甾体抗炎药，或者小剂量的秋水仙碱控制痛风发作的症状，还可以起到一定的预防痛风发作的效果。

痛风长时间不好的患者，要注意以上的几点，才能够更好的缓解痛风发作的情况。