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    血压高禁忌食物
    2023-06-09 10:16:05播放-
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    血压高禁忌食物
    01:50
    视频内容

    血压高禁忌的食物,具体如下:

    1、高盐饮食:血压高禁忌食物主要是高盐饮食,即特别咸的食物尽量少吃,像豆腐乳、咸菜,以及熏制的含盐量特别高的食物尽量少吃,也不是绝对不能吃,吃这些食物就少吃其他食物,做菜时少加盐或者不加盐,也可以。总之,患者应该将盐的摄入量控制在合理范围,控制在6g以下就可以;

    2、高胆固醇、高脂肪饮食:高血压患者对于高胆固醇、高脂肪食物还是应该少吃,因为有60%的高血压患者容易合并高血脂,所以还是尽量少吃,才能保证身体健康。

    总之血压高、高血压患者的食谱里没有绝对的禁忌,只是有注意事项,像低盐、低脂饮食就是注意事项。有时患者想吃点豆腐乳,就吃少许,其他的少吃或者不吃就可以。对于其他的食物里,保持清淡,一天的食盐量控制在较低的水平就可以。

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