憋尿的B超和阴超是2种检查方法，憋尿的B超通常被称为经腹B超检查，阴超一般指经阴道B超检查，主要有以下的区别：

1、方式：经腹B超检查是探头从腹壁上观察，以膀胱作为声窗观察其后方的子宫、卵巢等结构，而经阴道B超检查是将探头置于阴道内；

​2、优点：经阴道B超检查距离子宫、卵巢更近，探头频率更高，因此能够检查出比较微小的病变，能够早期检查出占位性病变。经腹B超检查也有其优点，虽然不能够检查出非常微小的病变，但是对病变整体的全局，可以显示得比较清晰和完整，对于体积很大的肿瘤，或者是体积很大的子宫肌瘤或子宫腺肌症，此种检查非常有必要。在妇科肿瘤术后，可能会在髂血管旁产生淋巴囊肿，这时也需要进行经腹B超检查。

所以，经腹B超检查和经阴道B超检查是2种方法，各有优势，需要结合具体的情况综合运用，以提高检查的准确性。还有一种经直肠B超检查，通常是在无法进行经阴超声检查的时候进行，比如月经期，或者是患者没有结婚、没有性生活的情况。