腰椎间盘突出症的主要症状是腰部疼痛和放射性疼痛，腰椎间盘突出症引起的腰痛，与腰椎的活动有密切关系。当弯腰或者持重的时候，可能出现明显的腰部疼痛，主要是下腰部疼痛。当受凉的时候，疼痛会加重。

坐骨神经疼痛主要是椎间盘向后突出压迫了神经根，从而出现了腰痛，而且伴有臀部、大腿的后外侧、小腿外侧向足底的放射性疼痛。在弯腰、打喷嚏、咳嗽或者排便的时候，由于腹压增加，可能加重放射性疼痛。

由于腰椎间盘突出症使腰椎的活动范围受限，应该积极进行腰椎间盘突出症的治疗，避免损伤因素。不要长时间的伏案工作，不用进行超出身体负荷的体育活动，不要举重，避免受凉，避免加重腰椎间盘的压力。同时应该多做腰背肌肉的功能锻炼，才能够使腰椎更加稳定。

否则使椎间盘突出变为脱垂游离，卡压马尾神经，从而使大小便控制出现问题，甚至影响鞍区的感觉。所以腰椎间盘突出症在急性发作期应该适当休息，在平时症状缓解的时候应该通过适当康复、理疗，以缓解症状，预防复发。