孩子趴着睡觉，有一定的好处，也有一定的缺点。所以，建议孩子选择睡眠的姿势，可以俯卧位、仰卧位和侧卧位交替进行。

孩子采取俯卧位的睡眠，有一定的生理机制。孩子在母亲体内时，就是背部朝向外侧，卷曲着身体，听着母亲的心跳声来入睡，这样会使孩子很有安全感。所以，有一些孩子在出生以后，也愿意采取俯卧位的睡眠姿势，能够使自己的安全感更充足，睡眠更稳定，这是趴睡的好处。

有一些孩子存在着肠胀气和肠绞痛的症状，通常也喜欢俯卧位睡眠。在俯卧位时，由于腹部受压，会使肠胀气减轻，使肠绞痛症状能够得到缓解，这也是趴睡的好处。另外，趴睡也有利于肺的扩张，对呼吸有一定的帮助。

趴睡也会有一定的缺点，尤其是6个月龄以下的孩子，这时候还不能够很好地转动头部和身体，趴睡时容易导致毛巾、枕巾，或者是周围的杂物，掩住孩子的口鼻，而出现窒息的风险。所以，孩子在趴睡时，一定要有家长看护，才能够执行。

趴睡时，孩子的肢体活动会受到限制，会大面积接触床铺，导致散热不均，孩子有可能会出现体温偏高，或者是出汗的现象。