眼睛充血的常见原因，主要有以下几类：

1、感染：最常见的原因感染，平时照镜子时看到眼球白色的部分称为巩膜，巩膜表面有一层薄薄的膜状组织叫结膜，二者之间含有丰富的血管。当眼表组织出现感染，比如细菌、病毒、支原体、衣原体，这些病原微生物侵袭到眼表组织出现感染时，就会引起炎症因子释放。炎症因子释放可以引起血管扩张，从而表现出充血的情况。这类眼睛充血一般需要选用抗炎药物进行抗感染治疗，随着炎症控制，眼睛血管扩张得到缓解，眼睛充血自然可以消失或者减轻；

2、用眼疲劳：长时间使用电子产品、熬夜、总是吃辛辣刺激的食物、抽烟、喝酒，这些因素都可以造成血管发生扩张，从而表现出眼睛充血的外观。这类眼睛充血需要减少用眼强度，多休息，避免熬夜，同时要减少辛辣刺激食物摄入，也要戒烟戒酒。

单纯的眼睛充血不用特别担心，如果出现视力下降、视野缺损、眼睛异常疼痛等情况，需要及时到医院就诊，排除严重眼内疾病的可能。