儿童进食芒果有好处,芒果中含有较多碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质,对儿童的身体有益,能够促进排便、缓解便秘等症状。如果儿童进食大量芒果,要注意以下几种情况:
1、芒果中某些物质可能会导致过敏体质的儿童过敏,出现过敏性皮炎或接触性皮炎、口角周围肿胀等,所以过敏体质的儿童要适量、慎重食用芒果;
2、芒果属于生冷食物,对于胃肠道有一定刺激,如果生冷食物食用过多,会引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状;
3、芒果含有的碳水化合物较多,是儿童较喜欢的甜食,如果过量食用会影响正常饮食,导致儿童食欲不振或偏食、挑食,注意不能过量食用水果。
儿童要营养均衡,饮食要注意搭配,避免出现营养不良和偏食、挑食现象。