饭后4个小时血糖最好能在4-6mmol/L范围之内，因为这基本上接近饭前血糖，就是下一顿饭前血糖。如果此时血糖太高或太低，都不正常，血糖太低患者很快就会出现低血糖，进餐跟不上很快就会出现低血糖的反应。但血糖如果高，比如超过6mmol/L，这个时候再进餐就会影响下一顿饭后2小时的血糖。
所以对于大多数人而言，饭后4个小时接近于下一顿餐前血糖水平，建议这个值最好能在4-6mmol/L。血糖肯定不是固定的值，会多少有所波动，在一定范围之内的波动，不会对下一顿餐前血糖，或者是下一顿餐后血糖造成太大的影响。
所以建议尽可能将饭后4小时的血糖控制在4-6mmol/L，这样稍微晚一会不至于造成出现严重的低血糖，或者是到4个小时的时候血糖还比较高，下一顿餐前稍微一吃饭，在这基础之上，血糖升到比较高，影响下一顿饭后2小时的血糖。
