首都医科大学宣武医院
内分泌科
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身高163cm体重65kg算超重，但是没有到肥胖的地步，计算是不是肥胖或者超重的方法具体如下：
1、肥胖度：有一个简易的计算公式，就是身高-105±5，如果163cm减掉105就是58，±5是63，因此65kg算是超重；
2、体重指数：就是65÷163cm，就是1.63^2，算完应该是在24kg/m^2左右，到24kg/m^2基本认定为超重，但如果超过25kg/m^2，就认定为肥胖；
3、腰臀比：还要评估是不是腹型肥胖，要看自己腰围是否特别大，腰围最好能在80cm以内，如果超80cm就断定为腹型肥胖。
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肥胖不能单纯只通过体重进行判定，需根据身高和体重进行计算体重指数，即身高/体重^2=体重指数，... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/10/24播放(85492)
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章峻钧│湖南省人民医院
2023/10/24播放(85492)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法，就是用体质指数。体质指数又称为体重指数，计算方法是用体重除... 潘丹峰│广州市第一人民医院 2023/01/23播放(69378)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法，就是用体质指数。体质指数又称为体重指数，计算方法是用体重除...
潘丹峰│广州市第一人民医院
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以体重指数为标准，体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/02播放(35952)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/02播放(35952)
体重指数超过28kg/m^2，则诊断为肥胖。体重指数指的是体重除以身高的平方，体重用千克表示，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(32964)
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2023/05/19播放(32964)
对于 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/21播放(39532)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21播放(39532)
肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标，所以不要简单的理解为如果一个人体重超重就是肥胖。如... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/10播放(87358)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/06/10播放(87358)
肥胖指数通常被称为体重指数，计算前需要了解自己体重及身高，体重以公斤为单位，身高以米为单位计算... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/11/01播放(60952)
肥胖指数通常被称为体重指数，计算前需要了解自己体重及身高，体重以公斤为单位，身高以米为单位计算...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/01播放(60952)
有以下几个指标，可以帮助判断肥胖： 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(26826)
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(26826)
"肥胖的诊断不仅根据体重，最常用的诊断方法是体重指数，体重(kg)\/身高的平方(m^2)，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。体重指数的特点是受身高的影响小，缺点是不能反映局部体脂的分布，我们利用理想体重与肥胖度诊断肥胖，理想体重(kg)=身高(cm)-105，肥胖度的计算等于实测体重减去标准体重，结果再除以标准体重，最后的百分比正常是在正负10%\/，超重是大于等于10%-20%之间，肥胖就是超过或等于20%。理想体重与肥胖度诊断肥胖，缺点仍然是精确度不高，不能衡量局部体脂的分布，我们更关注是内脏型的肥胖，也就是在内脏当中脂肪比例明显增加，诊断的标准是腰围，腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30-40cm，用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，放在右侧腋中线，胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤。在正常呼吸末测量腹围的长度，读数准确至1mm，腹型肥胖的标准是男性≥90cm，女性≥85cm。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/12收听(50502)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：1、体重指数：用的比较多的就是BM... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/29播放(42594)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：
1、体重指数：用的比较多的就是BM...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
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肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m... 王芳│中南大学湘雅三医院 2023/09/17播放(94282)
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王芳│中南大学湘雅三医院
2023/09/17播放(94282)
评价肥胖有多个指标，一般运用综合分析法，如果只用某一个指标，可能会出现偏差，具体如下：...
评价肥胖有多个指标，一般运用综合分析法，如果只用某一个指标，可能会出现偏差，具体如下：
2023/03/16播放(28820)
2-12岁小孩的身高可以用公式粗略计算，用年龄乘以6再加上77，算出来是身高平均水平。如10岁... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/07播放(39528)
2-12岁小孩的身高可以用公式粗略计算，用年龄乘以6再加上77，算出来是身高平均水平。如10岁...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/07播放(39528)
"身高170cm，而体重140斤不算胖，成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2，以这个身高和体重来计算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间，都是属于正常的体重范围，所以这个标准体重在127-143斤，只要在这个范围之内都属于正常。如果想要长期的保持体重处在正常的标准，就要长期的坚持管住嘴、迈开腿，并制定合理的饮食和运动计划，要低脂饮食，避免暴饮暴食，避免饮酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免运动量过大。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/02收听(97596)
如果身高175cm，体重160斤，也就是80kg，肯定是胖了。判断胖不胖，主要评估方法有两种，... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(42973)
如果身高175cm，体重160斤，也就是80kg，肯定是胖了。判断胖不胖，主要评估方法有两种，...
2023/11/03播放(42973)
孩子的身高可通过公式计算。一般情况下，新生儿出生时身长平均为50cm，出生后第一年增长较快，约长25cm，到一岁时身长大约是75cm左右。第二年年增长身高平均为10cm左右，所以到两岁时，身高大约为85cm左右。从两岁后身高每年增长大约5-7cm，所以两岁后的升高，可以用公式计算，年龄×7+70，相当于目前的孩子年龄的身高，可应用生长曲线来监测孩子生长发育指标，评估孩子营养状态和生长发育情况。可参照我国2005年制定的全国九省市儿童的身高和体重百分位曲线表，如果升高在同年龄儿童的10%-90%之间就视为是正常的。
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/11收听(43628)
"在出生后一年内为身高增长最快的一年，平均增长25cm左右，在一岁时平均身高可达75cm，第二年生长速度相对减慢，平均增加11-12cm，两周岁时身长约为87cm。在2-12岁之间，可以采用身高计算公式，身高等于年龄×7+77cm。在三岁之前测量身长时多采用仰卧位，指头顶到足底的长度，在3岁以后可以采用立位测量，称为身高。一岁以内和青春期为身高增长的两个高峰期。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/05/02收听(81744)
"对于遗传身高的计算方法，通常是男孩父亲身高加母亲身高加13除以2，女儿是父亲身高加母亲身高减13除以2。身高70%和遗传相关，同时也和环境因素密切相关。有研究发现，如果母亲怀孕期间喜欢吃垃圾食品，孩子出生以后对会喜欢垃圾食品。要孩子想长的更高，要注意避免发胖。因为肥胖是隐性营养不良，造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，也会影响身体长高。同时长高的过程需要各种原料，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于长高。但是要记住太阳光中的紫外线可以帮助合成维生素D，因此，要经常加强户外活动，多晒太阳，帮助钙吸收的更好。建议青少年要养成运动的爱好，最好的长高运动是快走、慢跑、跳绳、游泳。运动和充足的睡眠不可少，生长激素会分泌得更好。虽然遗传可能影响身高，但是后天健康的生活方式也必不可少。"
2023/03/15收听(25522)
身高170cm、120g即60kg不算胖，因为评估是否胖主要用两个方法，包括身高减掉105的方... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/12/01播放(41086)
身高170cm、120g即60kg不算胖，因为评估是否胖主要用两个方法，包括身高减掉105的方...
2023/12/01播放(41086)
身高1米6、体重120斤不算很胖。在计算胖不胖时有公式，身高减掉105，加减5。如果1米6减掉... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(26484)
身高1米6、体重120斤不算很胖。在计算胖不胖时有公式，身高减掉105，加减5。如果1米6减掉...
2023/06/01播放(26484)
湖北省中西医结合医院 温暖
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