北京中医药大学东直门医院
针灸科
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阳虚则寒，寒的症状加重，是阳虚症状的突出临床表现，比如病人出现畏寒肢冷，四肢都比较凉。另外这些病人往往是精神不振、萎靡、没有精神、不活跃，属于特别安静的状态，病人一动就会劳累，就会出现有点喘、心慌、心悸的表现。
面色无华或者萎黄，病人喜欢喝热的、吃热乎的食物，喜欢抱个热乎的东西在胸前，稍微吃一点凉的东西，就会出现胃疼，或者是出现腹泻的变化。一般小便清长，大便大多数的情况下是不太成型的状态，舌头淡、暗，脉沉、迟而无力。
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阳虚体质的症状主要如下：1、畏冷：一般表现为身体冷，如四肢不温或胸腹部发凉等，<... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/31播放(68418)
阳虚体质的症状主要如下：
1、畏冷：一般表现为身体冷，如四肢不温或胸腹部发凉等，<...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/31播放(68418)
"体质其实是对人在某一个阶段身体状态的综合描述，阳虚体质一般是因为先天不足，导致的阳虚表现。对于后天如果是久病，或者是肾阳亏虚，出现一系列的状况，也可以属于阳虚体质之列。阳虚的一般表现为神疲乏力、少气懒言、嗜卧嗜睡、畏寒肢冷、口淡不渴、小便清长、便溏，或者是尿少、水肿、脸色白，就那种黄白、虚浮，没有红润的颜色。如果是阳虚体质，其实和阳虚证有很相似的地方，根据临床不同的病位，还有其他的临床表现。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/28收听(85208)
"阳虚体质是中医术语，是指人体阳气虚衰，不能温煦身体而出现的一些特征，比如怕冷，怕风吹，手脚冰凉，总是觉得手脚寒冷或抽筋，肌肉非常松软，还会喜欢吃热的食物，精神不振，男性容易出现阳痿、早泄，女性性欲下降，出现宫冷。心理方面很多阳虚体质的人没有精神，性格内向。患者容易出现阳虚所具有的疾病，比如消化不良、恶心、呕吐、精力下降、甲状腺功能减退等。阳虚体质的人可以通过助阳的方式调整，比如应用升阳的药品，像金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸，女性可以应用艾附暖宫丸等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/11收听(70952)
现代中医学将人划分为9种体质，分别为气虚质、阴虚质、阳虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/04播放(57064)
现代中医学将人划分为9种体质，分别为气虚质、阴虚质、阳虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/04播放(57064)
阳虚体质是中医偏颇体质中表现出来的一个类型，典型表现在于怕冷，如手、脚发凉，后背或者腰发凉，容... 赵淑芹│达州市中西医结合医院 2023/11/09播放(76698)
阳虚体质是中医偏颇体质中表现出来的一个类型，典型表现在于怕冷，如手、脚发凉，后背或者腰发凉，容...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/11/09播放(76698)
1、饮食调理，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品，对于阳虚的患者来说，是可以经常食用的。2、艾灸调理，首先是可以做督脉灸，督脉灸是在后背督脉上铺上一层生姜，然后上面放上艾绒，做艾灸。一般需要2个小时左右，一个周做一次，最好是坚持做两个月左右，尤其是在夏季三伏天的时候，中医上认为春夏养阳，秋冬养阴，所以在夏季补阳气的效果是很好的，一定不要错过了夏季这个黄金时间。3、推拿调理，可以去当地正规按摩店去做推拿，也有助于缓解阳虚的表现。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/06收听(24880)
阳虚体质就是老百姓常说的寒性体质，表现为倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力，男... 潘小平│湖南中医药大学第二附属医院 2023/07/22播放(50152)
阳虚体质就是老百姓常说的寒性体质，表现为倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力，男...
潘小平│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/22播放(50152)
"阳虚体质的调理主要是以下三个方面：1、多运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量要晒太阳，使阳光能够照射到自己的头部和颈部的部位。因为太阳就是来源于自然界最好的补阳之品，通过阳光照射可以直接的温煦人体阳气；2、饮食治疗，可以适当吃一些有关热性方面的食物，比如说用羊肉、生姜炖汤，本身生姜羊肉汤就是伤寒论当中的一个经典方剂，有温煦脾阳的作用；3、最后才行药物治疗，如果阳虚的问题确实比较严重，影响到了患者的生活，可以用药物治。当然这要建立在中医辨证的基础上，应该是you正规的中医医生来进行，常用经典方剂如桂附八味丸等。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/26收听(52204)
阳虚体质的调理分几个方面，常见如下：1、药物：可以用助阳药物，比如附桂八味丸、金... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/02播放(92624)
阳虚体质的调理分几个方面，常见如下：
1、药物：可以用助阳药物，比如附桂八味丸、金...
2023/08/02播放(92624)
"阳虚的体质，可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、泥鳅等进行食补，平时也可以吃桂圆、大枣等，少吃寒凉的食物，注意保暖、饮食清淡。还可以吃虾类、海参、动物的肝脏，包括鸡肝、鸭肝。还可以多吃五谷杂粮，尤其是黑色的，如黑芝麻、黑豆等。最主要的是以锻炼身体为主，做有氧锻炼，阳光积极的生活，都有助于肾阳虚生活上、饮食上的调理。"
张大伟│北京大学人民医院
2023/10/21收听(39086)
阳虚体质主要症状是手足不温、胃较怕冷、好出汗、精神不振、睡眠较多等，这类病人可以从以下方面进行... 徐敏│安徽中医药大学第二附属医院 2023/04/08播放(62392)
阳虚体质主要症状是手足不温、胃较怕冷、好出汗、精神不振、睡眠较多等，这类病人可以从以下方面进行...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/08播放(62392)
"阳虚的体质属于偏颇的体质，也就是身体里边的阳气不足，主要的临床表现是畏寒、怕冷，这是它核心的症状，会出现身体的怕冷，总比别人多穿衣服，四肢冰凉、四末不温的症状。能够出现小便的清长、起夜，也可以出现消化功能弱，比如吃了东西食物总停留在胃部，出现胃部胀满，甚至大便的溏泻，如果严重的能够出现五更泄。非常容易感冒，如咳嗽等的病症，这是阳虚体质。阳虚体质可以通过运动改善，动则生阳，生成阳气，这是一个方式。从食物上可以多食用温热的食物，比如生姜、大枣、桂圆、肉桂、花椒等调料都有温煦的作用。多吃羊肉、狗肉，热性的食物也可以改善。另外，也可以用一些药物，适当的时候也可以用像左归丸这样的药物，也可以整体改善畏寒、怕冷的表现。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22收听(51834)
阳虚体质患者可以服用具有温热特性、温阳作用的药物，从单味中药方面如附子、肉桂、桂枝、干姜、生姜... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/22播放(92458)
阳虚体质患者可以服用具有温热特性、温阳作用的药物，从单味中药方面如附子、肉桂、桂枝、干姜、生姜...
2023/10/22播放(92458)
阳虚体质主要是因为阳气不足，引起体虚。阳虚主要表现为畏寒，尤其双脚，小便清长，消化功能较差，即... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/02/04播放(95876)
阳虚体质主要是因为阳气不足，引起体虚。阳虚主要表现为畏寒，尤其双脚，小便清长，消化功能较差，即...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/02/04播放(95876)
"患者阳虚体质可以通过食物进行调治，像常用的有牛肉、狗肉、鸡肉等等都会很好的改善人体的体质，可以提升阳气。特别像含锌元素很多的食物，包括海产品，像牡蛎、虾、螃蟹、海马等等，这些也可以帮助纠正阳虚体质，对于提高性功能有很大的益处。再就是日常生活中常见的韭菜、生姜以及鸡蛋，这些也可以帮助人体改善阳虚体质。临床中除了饮食之外还应该适当的运动，同时不要吃过于油腻、过甜、过咸的食物，以防止患者在壮阳的过程中有湿邪停滞。"
2023/12/10收听(57886)
"阳虚体质要多吃补阳的食物，很多水果都适合患者使用，如苹果、榴莲、龙眼、樱桃、荔枝、桃子、大枣等。阳虚属于中医病症，患者因为体内阳气不足，经常出现畏寒、怕冷、手脚冰凉的症状。阳虚对健康的损害较大，所以患者要注意饮食的调理，阳虚患者禁忌吃寒凉的水果，会损伤阳气，包括西瓜、雪梨、柚子、奇异果等。阳虚伴有便秘的人群要避免吃收涩止泻的水果，如番石榴、梅子、柿子等。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/05/12收听(34678)
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳气不足的病理现象。多见于久病体弱者，患者主要表现为畏冷肢凉，小便清长，面白，舌淡，脉沉细无力等。阳虚体质的人，平素应注意保暖，避免受凉感冒，多锻炼身体以增强体质，气候温暖时多进行户外活动，但是不宜游泳，也不宜出汗过多，适度活动就行。阳虚体质者平素饮食应以温补为主，注意饮食要有规律，营养搭配要合理，食物要多样化，忌暴饮暴食，忌生冷辛辣食物，平时可多吃点羊肉、生姜、红糖、板栗等食物。必要时对症用药治疗，以免病久伤身机体无法自我调理。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05收听(59680)
单纯的阳虚体质一般可以多用灸法，即用艾灸的方法来进行调理。运动要注意在阳光下进行，像日光浴、八... 冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/05/24播放(59776)
单纯的阳虚体质一般可以多用灸法，即用艾灸的方法来进行调理。运动要注意在阳光下进行，像日光浴、八...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/24播放(59776)
阳虚体质是阳气不足，主要表现及调养如下：1、怕冷：一般人感觉还可以时，阳虚体质患... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/04播放(86620)
阳虚体质是阳气不足，主要表现及调养如下：
1、怕冷：一般人感觉还可以时，阳虚体质患...
2023/11/04播放(86620)
目前据研究发现，阳虚体质的人越来越多，阳虚体质的人相对于十年前增加了近10%。而且在临床发现，... 李芳莉│北京中医药大学深圳医院 2023/03/18播放(67828)
目前据研究发现，阳虚体质的人越来越多，阳虚体质的人相对于十年前增加了近10%。而且在临床发现，...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2023/03/18播放(67828)
湖北省中西医结合医院 温暖
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