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女性月经周期前是否可以汗蒸，分为以下两种情况：
1、女性月经周期前可以汗蒸，需注意保持清洁、卫生，注意选择卫浴工具足够干净，避免引起感染性疾病。同时汗蒸时，由于高温导致大量出汗、脱水，需多饮水预防虚脱；
2、即将月经来潮，不建议汗蒸，因为女性月经周期较为规律，但由于环境因素、情绪等影响，月经可提前或延后来潮，如提前来潮，在汗蒸时可增加感染性疾病发生的风险。汗蒸可增进血液循环，导致子宫局部异常，血管扩张与血液循环加速，引发经血增多，造成不必要的麻烦。
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经期之前进行汗蒸，对月经没有明显的不利影响，但不是每个人皆适合汗蒸。在进行汗蒸之前，需要判断自... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/03/29播放(52202)
经期之前进行汗蒸，对月经没有明显的不利影响，但不是每个人皆适合汗蒸。在进行汗蒸之前，需要判断自...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/29播放(52202)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23播放(64468)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2023/01/05收听(24152)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/15收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2023/03/19收听(17194)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(37298)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
张宏艳│北部战区总医院
2023/11/12收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处，在临床中应该酌情应用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮肤、毛孔而诱发患者出现相关的疾病，在临床中汗蒸根据患者的病情可以适当的调整，比如患者身体强壮，汗蒸的次数可以略频些，但是患者如果身体虚弱并且有心脏疾病还有高血压等，汗蒸的次数应该减少。
2023/12/05收听(93680)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2023/02/19收听(47970)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人，是可以选择汗蒸的，风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般在冬、春季节的早上或者晚上，天气很凉的时候，不及时的添加衣服就会导致风寒感冒。症状一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、头晕、头痛的情况。出现风寒感冒的病人可以选择进行汗蒸，汗蒸会使毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过生物波的刺激处于修复状态，因此对人体是有一定的好处。但是要注意，汗蒸的时候要及时补充体内的水分和微量元素，要喝一些淡盐水，吃一些柑橘水来补钾、补盐。另外，汗蒸之后还要注意保暖，汗蒸结束以后最好穿上棉衣、棉裤、袜子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹严实，这样避免二次受凉而加重症状。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/16收听(90996)
"汗蒸之后出现头痛，是不建议继续进行汗蒸的，进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉，汗蒸时由于水分的流失，脑部的低血容量、低灌注状态，还可以产生头晕、头部的不适感。这种感觉尤其是在老年人群当中，由于本身老年人具有脑动脉硬化的基础，可能存在颅内血管的动脉硬化或者颅内动脉的狭窄。在进行汗蒸时如果时间过长，由于体内水分的蒸发，易导致血液黏稠、血容量不足而容易诱发心脑血管疾病，如发生脑梗死而出现瘫痪或者言语障碍等表现。针对老年人群，尤其是具有心脑血管意患因素的人群，如具有高血压、糖尿病、血脂异常以及既往有卒中病史或者心脏病病史的人群是不能进行汗蒸的。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/09收听(32736)
"孕妇不可以汗蒸。因为怀孕期间孕妇的身体比较虚弱，汗蒸是在极高温的情况下进行的，人体的体温也会随之增加，并且汗蒸能够加速汗液的排放，大量出汗，长期处于高温环境下会给人体带来很多隐患，尤其是怀孕初期的孕妇，尽量不要去汗蒸，以免对胎儿产生不利影响。因为温度过高以及时间过长，容易引起呼吸不畅，造成肚子里的胎宝宝缺氧，对胎儿的生长发育是不利的，所以孕妇不适合汗蒸。另外，在怀孕期间，孕妇要注意洗澡时间不宜过长，而且洗澡时水温也不宜太高，因为高温对胎宝宝是有一定致畸作用的。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/22收听(30434)
"白癜风是可以汗蒸的。白癜风目前在中医理论上讲，它与气血不和、肝肾不足有关；从西医角度来讲，它可能是免疫系统出问题，导致局部血液循环差，而出现白癜风。通过汗蒸以后，可以促进局部的代谢、排出毒性物质，也容易促进局部的毛细血管扩张，使血流通畅。所以，白癜风通过汗蒸以后，对白癜风的恢复有一定好处，在这个基础上再借助系统的治疗，白癜风可以收到很好的疗效，但具体的治疗应该到正规医院。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/28收听(15000)
感冒分为风寒和风热感冒。如果是风寒感冒，着凉的时候汗蒸是有好处的，但只能汗蒸一会。因为有可能感... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/27播放(84862)
感冒分为风寒和风热感冒。如果是风寒感冒，着凉的时候汗蒸是有好处的，但只能汗蒸一会。因为有可能感...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/27播放(84862)
"每天汗蒸能够起到减轻体重的作用，但是并不利于减肥。如果想达到减轻体重的效果，汗蒸只不过是通过蒸发散热，排出细胞内多余的水分和皮下组织内多余的水分，人体水分占总体体重的60%甚至以上，因此汗蒸时能够蒸发和代谢体内过多的水分，从而起到体重下降的作用，但是汗蒸并不能主动消耗能量和消耗热量，因此并不能代谢身体过多的体脂，只不过能够使体重称起来显著降低，因此汗蒸减肥是不推荐的，并且每天都汗蒸会导致体内离子紊乱、水分降低，还会引起心脑血管负担增加。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/09收听(61104)
"感冒后可以汗蒸，汗蒸可以促进身体排汗，有散热的作用。汗蒸还有排毒、养颜、排湿气的作用，对于治疗感冒有很好的作用。但是汗蒸前要看感冒的属性，感冒在中医上分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，它们很好区分。如果表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，属于风寒感冒，可以汗蒸。如果表现为发热、咳嗽、流黄鼻涕，属于风热感冒，建议不要汗蒸。身体虚弱的时候也不要去汗蒸，因为出汗多可能会导致虚脱。感冒期间要注意保暖，吃治疗感冒的药，注意饮食均衡。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/04/16收听(21506)
建议感冒了不要去进行汗蒸，主要的原因有以下几个：1、风寒感冒一方面以怕冷为主，稍... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2023/04/21播放(60222)
建议感冒了不要去进行汗蒸，主要的原因有以下几个：
1、风寒感冒一方面以怕冷为主，稍...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/04/21播放(60222)
"风寒感冒可以汗蒸，能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效，有利于感冒的恢复。但是时间不宜过久，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状，造成病情的加重。暑湿感冒或者风热感冒，不建议汗蒸，否则会加重病情，引起体温的升高。风寒感冒可以用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。风热感冒可以用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。暑湿感冒，可以用新加香薷饮加减，具有清暑、祛湿解表的功效。感冒时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/11收听(96034)
"女性在来月经的期间是不可以做汗蒸的。由于汗蒸会对人体的血液循环起到加速的作用，很容易造成月经量过多以及经期延长的现象。汗蒸的时候一般都需要半小时左右，长时间的汗蒸还有可能会引起女性月经不调，严重的还会出现腹部剧烈疼痛。在来月经的时候，宫颈口是打开的状态，如果做汗蒸容易导致细菌感染，所以在来月经期间是不可以做汗蒸的。另外，女性要注意经期的保健，多吃富含蛋白质、维生素的食物以及富含铁质的食物，补充女性在月经期间丢失的营养物质。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/13收听(11454)
湖北省中西医结合医院 温暖
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