例假前乳房胀痛是一个比较正常的生理的现象，很多人都有这种情况，其实跟体内的雌孕激素的变化相关。例假前一周，这个时候处于黄体的高峰期，这个时候雌激素和孕激素都分别达到了一定的高峰，而雌激素和孕激素对乳房的作用，其实是一种协同作用。

协同作用就是雌激素也可以促进乳腺的腺泡发育，而孕激素也可以促进乳腺的腺泡的发育，在发育过程当中，因为处于高峰期，这种发育会使患者感觉乳房胀痛，而这种胀痛其实是由于体内激素水平的变化导致，所以不要太过于紧张。

在进入到例假期的时候，因为雌激素和孕激素的水平都在下降的过程中，在例假期间是最低的状态，所以例假期乳房胀痛就会自然的缓解。在例假前雌激素和孕激素处于一种高峰状态，会导致水钠潴留的情况，这个时候可能也会觉得有点水肿或者有点微胖，有乳房胀痛的情况，都是正常的现象。

这种现象等到例假期间都会得到一定的缓解，并且如果有的人在例假前有精神的紧张，也叫经前期紧张综合征。同时也会伴随有乳房的胀痛，以及其他的心理上的焦虑，这种情况都是正常现象，也可以采取中药的活血化瘀的方式或者口服避孕药的方式来缓解乳房胀痛的现象。

但是如果在乳房胀痛的同时摸到了乳房上有很多的肿块，这种硬的肿块，比较硬或者边界不是很清楚。建议还是应该去乳腺外科就诊进行相应的检查。